Pastel de arroz con leche, especialidad de Guilan
Un pudín de arroz iraní del Guilan, preparado con leche, azúcar, agua de rosas y cardamomo, decorado con semillas de estragón y canela.
El fereni fashkel es un plato típico de la provincia de Guilan. El arroz se remoja, se mezcla, se filtra y luego se cocina suavemente con leche, azúcar y agua de rosas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo24 h
- Total25 h 10 min
- DificultadDifícil
- CostoEconómico
- Calorías317 kcal/pers.
- Método de cocciónolla
- Costo estimado1,38 € 0,23 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 0,18 €
- 0,66 €
- 0,24 €
Precios de supermercados de España para 3 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Remojar el arroz durante 24 horas en agua. Lavarlo varias veces y mezclarlo con 2 a 3 cucharadas de agua de rosas hasta obtener una textura elástica. ¡Cuidado de no añadir demasiada agua de rosas ni agua, ya que de lo contrario el arroz perderá su elasticidad.
- Vierta el arroz triturado en un recipiente y agregue agua poco a poco, hasta obtener una consistencia similar a la de la leche de avena, bien diluida. ≈ 3 min
- Vierta esta mezcla líquida en un paño de muselina muy fino o en una tela con un tejido muy apretado, colocado sobre un bol. Hágalo lentamente para que el tejido no se caiga en el bol. Junte los bordes del tejido y presione para extraer el almidón de arroz. Repita de 2 a 3 veces, hasta que solo quede un poco de almidón de arroz. Cuanto más arroz haya, más veces deberá repetir esta operación. ≈ 3 min
- Vierta la leche de arroz en una olla, coloque a fuego muy bajo y remueva constantemente con una cuchara de madera. No deje de remover en ningún momento: la preparación se espesaría rápidamente y se formarían grumos. ≈ 4 min
- Cuando la mezcla de arroz esté caliente, después de 4 minutos, añada poco a poco la mezcla y siga removiendo.
- Después de 10 a 15 minutos, cuando el olor del arroz crudo haya desaparecido, añada el azúcar y el agua de rosas. Mezcle hasta que la superficie comience a formar burbujas y espese. Luego, añada el cardamomo y mezcle nuevamente.
- Retire del fuego y vierta inmediatamente en recipientes preparados. Decore con semillas de eneldo y canela. ≈ 2 min
La cuenta
Pastel de arroz con leche, especialidad de Guilan
- 250 g de arroz iraní de alta calidad0,30 €
- 160 g de azúcar0,18 €
- 800 ml de leche0,66 €
- 1/2 cucharadita de cardamomo en polvo0,24 €
Total1,38 €
es decir, 0,23 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 317 kcal |
|---|---|
| Grasas | 2,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,4 g |
| Carbohidratos | 65,7 g |
| de los cuales azúcares | 33,4 g |
| Fibra | 0,6 g |
| Proteínas | 7,7 g |
| Sal | 0,12 g |
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