Ferni di latte, specialità della regione del Guilan
Un budino di riso iraniano del Guilan, preparato con latte, zucchero, acqua di rose e cardamomo, decorato con semi di senape e cannella.
Il «fereni fashkel» è una specialità della provincia di Guilan. Il riso viene ammollato, poi tritato, filtrato e infine cotto delicatamente con latte, zucchero e acqua di rosa.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione40 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo24 h
- Totale25 h 10 min
- DifficoltàDifficile
- CostoEconomico
- Calorie317 kcal/pers.
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato2,05 € 0,34 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,55 €
- 0,40 €
- 1,00 €
- 0,10 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Lasciate il riso in ammollo in acqua per 24 ore. Lavatelo più volte e poi frullatelo con 2-3 cucchiai di acqua di rosa fino ad ottenere una consistenza elastica. Fate attenzione a non aggiungere troppa acqua di rosa o acqua, altrimenti il riso perderà la sua elasticità.
- Versate il riso frullato in un contenitore e aggiungete gradualmente dell’acqua, fino a ottenere una consistenza simile a quella del latte di riso, ben diluita. ≈ 3 min
- Versate questo composto liquido in un tessuto molto fine, come un batistino, o in un tessuto a maglia molto stretto, posizionato sopra una ciotola. Fate questo lentamente, in modo che il tessuto non cada nella ciotola. Raccogliete i bordi del tessuto e pressate per estrarre l’amido di riso. Ripetete l’operazione 2 o 3 volte, fino a quando non rimarrà solo un po' di amido di riso. Più riso utilizzate, più è necessario ripetere questa operazione. ≈ 3 min
- Versate il latte di riso in una casseruola, ponetela sul fuoco bassissimo e mescolate continuamente con un cucchiaio di legno. Non smettete mai di mescolare: altrimenti, la preparazione si addenserebbe troppo rapidamente e si formerebbero grumi. ≈ 4 min
- Quando il latte di riso è caldo, dopo 4 minuti, aggiungete gradualmente il latte e continuate a mescolare.
- Dopo 10-15 minuti, quando l’odore del riso crudo è scomparso, aggiungete lo zucchero e l’acqua di rosa. Mescolate fino a quando la superficie inizia a formare delle bolle e a addensarsi. A questo punto, aggiungete il cardamomo e mescolate ancora un paio di volte.
- Rimuovete dal fuoco e versate immediatamente in coppette già pronte. Decorate con semi di maggiorana e cannella. ≈ 2 min
Il conto
Ferni di latte, specialità della regione del Guilan
- 250 g di riso iraniano di alta qualità0,55 €
- 160 grammi di zucchero0,40 €
- 800 ml di latte1,00 €
- 1/2 tazza di cardamomo in polvere0,10 €
Totale2,05 €
cioè 0,34 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 317 kcal |
|---|---|
| Grassi | 2,5 g |
| di cui saturi | 1,4 g |
| Carboidrati | 65,7 g |
| di cui zuccheri | 33,4 g |
| Fibre | 0,6 g |
| Proteine | 7,7 g |
| Sale | 0,12 g |
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