Chili en bloemkool

Chili en bloemkool

Hoofdgerechten

Een gerecht met chili gopi, geserveerd met rijst, biryani of chapati. De bloemkool wordt gekookt en gefrituurd voor een knapperige textuur.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Chili gopi is een Indiaas gerecht dat goed past bij rijst, biryani of chapati. Dit gerecht wordt gemaakt met bloemkoolbloem.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd30 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzefrite, gebakken in olie
  • Geschatte kostprijs€ 4,88 € 1,22 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,29
  • € 0,10
  • € 0,05
  • € 1,12
  • € 0,78
  • € 0,08
  • € 1,06
  • € 0,50
  • € 0,50
  • € 0,40

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Ten eerste, moet u het “gobi” klaarmaken. ≈ 3 min
  2. Meng erwtenmeel, peper, zout en water tot een gladde massa. ≈ 4 min
  3. (Als het water te veel is, wordt het deeg te vloeibaar. Het is dus belangrijk om het water geleidelijk toe te voegen). ≈ 3 min
  4. Voeg gekookte en goed uitgelekte bloemkoolroosjes toe.
  5. Verwarm wat olieverf en bak de bloemkool in de pan, net als frieten.
  6. Zodra de bloemkool klaar is en een mooie kleur heeft, haal je de bloemkool uit de olie en zet je deze apart. ≈ 3 min
  7. Nu moeten we de saus klaarmaken. ≈ 3 min
  8. Om dit te doen, begin met het verwarmen van een pan op middelhoog vuur.
  9. Voeg olie toe aan de pan. ≈ 3 min
  10. Zodra de olie goed heet is, voeg je de mengsel van ui, gember en chili toe. ≈ 3 min
  11. Alles is verwarrend. ≈ 4 min
  12. Voeg vervolgens de groene paprika’s en de fijngehakte ui toe. ≈ 3 min
  13. Alles goed door elkaar roeren, en daarna een beetje water toevoegen. ≈ 4 min
  14. In een glas, meng 2 eetlepels van de koolpoeder met water. ≈ 4 min
  15. Voeg dit mengsel toe aan de pan. ≈ 3 min
  16. Voeg zout toe naar smaak. ≈ 3 min
  17. Laat sudderen totdat de saus dikker wordt.
  18. Zodra de saus begint in te dikken, voeg je de gebakken groenten toe (zoals sperziebonen of aardappelen) en meng alles goed door.
  19. Voeg de paprika’s en muntblaadjes toe, en laat nog een paar minuten sudderen.
  20. Voor de decoratie kunnen er rode uien en korianderblaadjes worden toegevoegd. ≈ 2 min

De rekening

Chili en bloemkool

  • Broccoli - 800 gram - 1 kilogram (De broccoli moet in stukken worden gesneden en in kokend water worden gekookt (zout kan worden toegevoegd))€ 0,29
  • bloem – 100 tot 150 grammen€ 0,10
  • Peper, zout, en olieverf – afhankelijk van de behoeften€ 0,05
  • Als u geen saus wilt gebruiken, kunt u gewoon rijstmeel gebruiken.€ 1,12
  • Groene paprika’s (3-4), in dunne reepjes gesneden€ 0,78
  • Knoflook - Knoflookpasta (2 eetlepels)€ 0,08
  • Paprika€ 1,06
  • Tomatensaus - 2 tot 3 eetlepels€ 0,50
  • Tomatensaus – een derde deel van de tomatensaus€ 0,50
  • sojasaus - 1 eetlepel€ 0,40

Totaal€ 4,88

of € 1,22 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Broccoli - 800 gram - 1 kilogram (De broccoli moet in stukken worden gesneden en in kokend water worden gekookt (zout kan worden toegevoegd))
  • bloem – 100 tot 150 grammen
  • Peper, zout, en olieverf – afhankelijk van de behoeften
  • Als u geen saus wilt gebruiken, kunt u gewoon rijstmeel gebruiken.
  • Groene paprika’s (3-4), in dunne reepjes gesneden
  • Knoflook - Knoflookpasta (2 eetlepels)
  • Aan Mally
  • Paprika
  • Tomatensaus - 2 tot 3 eetlepels
  • Tomatensaus – een derde deel van de tomatensaus
  • sojasaus - 1 eetlepel

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling