Cheera kuzhambu, een curry met amarant, kokos en groene mango

Cheera kuzhambu, een curry met amarant, kokos en groene mango

Hoofdgerechten

Een vegetarisch Keralais curry: toor dal (linzen), amarant bladeren en kokosmelk, chilipepers, gember, ui, komijn en knoflook, verrijkt met groene mango, …

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Kuzhambu is een dikke curry uit het zuiden van India. In dit recept is er geen kip: de amarantenbladeren, de linzen en de kokosnoot maken het tot een complete maaltijd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd40 min
  • Totaal1 u
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • Bereidingswijzekookpot
  • Glutenvrij
  • Vegetarisch
  • Veganistisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,51
  • € 0,13
  • € 0,18
  • € 0,05
  • € 0,19
  • € 0,09
  • € 0,01
  • € 0,56

Bereiding

  1. Kook de dal met voldoende water totdat het zacht is, samen met de kurkuma.
  2. Maal de kokosnoot fijn samen met de pepers, gember, ui, komijn en knoflook. ≈ 3 min
  3. Voeg amarant en kokosrasp toe aan de linzen, breng op smaak met zout en laat sudderen.
  4. Zodra het gaar is, voeg dan de groene mangostukken toe. ≈ 3 min
  5. Als de curry de consistentie heeft van een dikke saus, bak dan de mosterdzaadjes samen met de fijngehakte ui in kokosolie en giet dit over het gerecht. ≈ 3 min

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 eetlepel fijngesneden groene amarant
  • 1 kopje toor dal (gebroken kikkererwten)
  • Kokosrasp (naar behoefte, afhankelijk van de hoeveelheid amarant)
  • Groene mangos in kleine stukjes (voor de zuurgraad)
  • 3 groene pepers
  • Een klein stukje gember
  • 2 teentjes knoflook
  • Een snufje komijn
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 theelepel kurkuma
  • 3 kleine schalotten, fijn gesneden, voor het temperen
  • Mosterdzaadjes
  • zout
  • Kokosolie

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling