Sopa de lentejas y comino de Nishapur
Una deliciosa sopa de lentejas con alholva, café negro y cúrcuma, una receta tradicional de Nishapur.
Descubra esta deliciosa sopa de lentejas con sabores exóticos, inspirada en la cocina iraní. Perfecta para una comida fría o una cena en familia.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado0,37 € 0,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 0,05 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Primero, es importante enjuagar bien el arroz. ≈ 2 min
- Luego, se coloca en una olla junto con tres tazas de agua en un recipiente aparte. ≈ 3 min
- Se calienta aceite en este recipiente y se añade cúrcuma, ajo y canela.
- Luego, se añaden todos los ingredientes al arroz que comienza a hervir, y se deja la olla abierta (ya que el arroz necesita vapor).
- Se cocina hasta que el arroz esté bien cocido y tierno, como en un pilaf de arroz.
- Una vez que el arroz esté completamente cocido, aproximadamente una hora y media después, se verifica la cantidad de sal y se puede servir. ≈ 2 min
- Nota: Si añades diez cucharadas de «bahar» (una especia local) al arroz durante la cocción, el plato será aún más sabroso… ≈ 3 min
- Algunas personas prefieren usar azúcar en lugar de sal para sazonar esta sopa. ≈ 2 min
La cuenta
Sopa de lentejas y comino de Nishapur
- arroz, una taza0,30 €
- Una cucharadita de alholva0,05 €
- Dos cucharadas de café negro0,02 €
Total0,37 €
es decir, 0,09 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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