Sopa de lentejas y comino de Nishapur

Sopa de lentejas y comino de Nishapur

Platos fuertes

Una deliciosa sopa de lentejas con alholva, café negro y cúrcuma, una receta tradicional de Nishapur.

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Descubra esta deliciosa sopa de lentejas con sabores exóticos, inspirada en la cocina iraní. Perfecta para una comida fría o una cena en familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 15 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado0,37 € 0,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,30 €
  • 0,05 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Primero, es importante enjuagar bien el arroz. ≈ 2 min
  2. Luego, se coloca en una olla junto con tres tazas de agua en un recipiente aparte. ≈ 3 min
  3. Se calienta aceite en este recipiente y se añade cúrcuma, ajo y canela.
  4. Luego, se añaden todos los ingredientes al arroz que comienza a hervir, y se deja la olla abierta (ya que el arroz necesita vapor).
  5. Se cocina hasta que el arroz esté bien cocido y tierno, como en un pilaf de arroz.
  6. Una vez que el arroz esté completamente cocido, aproximadamente una hora y media después, se verifica la cantidad de sal y se puede servir. ≈ 2 min
  7. Nota: Si añades diez cucharadas de «bahar» (una especia local) al arroz durante la cocción, el plato será aún más sabroso… ≈ 3 min
  8. Algunas personas prefieren usar azúcar en lugar de sal para sazonar esta sopa. ≈ 2 min

La cuenta

Sopa de lentejas y comino de Nishapur

  • arroz, una taza0,30 €
  • Una cucharadita de alholva0,05 €
  • Dos cucharadas de café negro0,02 €

Total0,37 €

es decir, 0,09 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • arroz, una taza
  • Una cucharadita de alholva
  • Dos cucharadas de café negro
  • Cúrcuma, pimienta negra y sal, al gusto.

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