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品尝这道充满异域风情的镜(一种蔬菜)汤,灵感来源于伊朗菜。无论是作为冷食还是家庭聚餐,都是不错的选择。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间1 小时
- 总计1 小时 15 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式牛奶炖
- 预估成本S$0.63 S$0.16 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.52
- S$0.07
- S$0.04
3 种食材中有 1 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 首先,务必彻底冲洗稻谷。 ≈ 2 分钟
- 然后,将它放入一个装有三杯水的牛奶锅中,并将水放在一个单独的容器中。 ≈ 3 分钟
- 我们将用这个容器加热,并在其中用油炒制姜黄、大蒜和肉桂。
- 然后,我们将所有食材加入到沸腾的米饭中,并让牛奶锅敞开(因为米饭需要蒸汽)。
- 继续煮,直到米饭煮熟并变得软糯,就像在制作米饭沙拉时一样。
- 一旦稻米完全煮熟,大约一个半小时后,我们需要检查盐的用量,然后就可以上菜了。 ≈ 2 分钟
- 请注意:如果在烹饪时,加入十汤匙当地香料“bahar”,菜肴会更加美味…… ≈ 3 分钟
- 有些人更喜欢用糖代替盐来调味这道汤。 ≈ 2 分钟
账单
镜子蔬菜和尼沙波尔胡椒汤
- 稻米,一杯S$0.52
- 一汤匙的芦荟S$0.07
- 两汤匙的黑咖啡S$0.04
总计S$0.63
即人均 S$0.16
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶炖菜、刀、勺子、咖啡店
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