Zupa z soczewicy i kmínu z Nishapur
Pyszna zupa z soczewicy z kozieradką, czarnym pieprzem i kurkumą, tradycyjna z Nishapur.
Spróbujcie tej pysznej zupy z soczewicy o egzotycznych smakuach, zainspirowanej kuchnią irańską. Idealna na chłodne posiłki lub rodzinny obiad.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania1 godz.
- Razem1 godz. 15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt1,44 zł 0,36 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 1,17 zł
- 0,22 zł
- 0,05 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Najpierw, należy dokładnie wypłukać ryż. ≈ 2 min
- Następnie umieszczamy go w formie, wraz z trzema szklankami wody w oddzielnym naczyniu. ≈ 3 min
- W tym naczyniu nagrzewa się olej, a następnie w nim smaży się kurkumę, czosnek i cynamon.
- Następnie dodaje się wszystkie składniki do ryżu, który zaczyna się gotować, a pot i pozostawia się otwarty. (Ryż potrzebuje pary do gotowania).
- Gotuje się, aż ryż będzie dobrze ugotowany i miękki, podobnie jak w pilawie.
- Po całkowitym ugotowaniu ryżu, około godzinę i pół później, sprawdza się jego smak i ewentualnie dodaje więcej soli, a następnie można podawać. ≈ 2 min
- Uwaga: Jeśli dodasz dziesięć łyżek „baharu” (lokalnej przyprawy) do ryżu podczas gotowania, danie będzie jeszcze smaczniejsze… ≈ 3 min
- Niektórzy wolą używać cukru zamiast soli, aby doprawić tę zupę. ≈ 2 min
Rachunek
Zupa z soczewicy i kmínu z Nishapur
- ryż, jedna szklanka1,17 zł
- Jedna łyżka suszonej kozieradki0,22 zł
- Dwie łyżki kawy đen0,05 zł
Razem1,44 zł
czyli 0,36 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- łyżka, nożyk, łyżka do zupy, łyżeczka do kawy
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.