Caponata
Een traditioneel Siciliaans gerecht, de caponata, is een mengsel van gefrituurde en gekruide groenten, zoals olijven, kappertjes en azijn.
Caponata is een typisch gerecht uit de Siciliaanse keuken. Het bestaat uit gefrituurde groenten (voornamelijk aubergines en paprika’s), gekruid met peterselie, olijven en kappertjes, in een zoetzure saus.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding45 min
- Kooktijd30 min
- Rusttijd15 min
- Totaal1 u 30
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzepan, kookpot
- Geschatte kostprijs€ 4,63 € 0,77 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 1,32
- € 0,92
- € 0,70
- € 0,84
- € 0,60
- € 0,24
- € 0,00
- € 0,00
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Schil de aubergines en snijd ze in blokjes, en snijd de paprika’s in reepjes. ≈ 8 min
- Bak de aubergines en paprika’s in een pan met olijfolie tot ze half gaar zijn. Zet het vuur uit en zet ze apart.
- Snijd de selderij fijn, snijd de tomaten in kleine blokjes en laat ze in een pan uitlekken.
- Voeg de sedano, de gepelde olijven en de pijnboompitten toe aan de pan en laat ze een paar minuten sudderen.
- Voeg vervolgens de aubergines en paprika’s toe en laat ze garen tot ze zacht zijn. Indien nodig, voeg een beetje olijfolie toe.
- Doe in een kom een deel van de suiker en een paar eetlepels azijn. Voeg dit mengsel toe aan de pan en laat het zachtjes koken.
- Pas de kruiden aan en voeg zout en peper toe naar smaak. Serveer de caponata koud. ≈ 2 min
De rekening
Caponata
- 400 gram aubergines€ 1,32
- 200 gram paprika€ 0,92
- 300 gram tomaten€ 0,70
- 100 gram olijven€ 0,84
- 50 g van de berkeknoppen€ 0,60
- 2 eetlepels olijfolie, extra vierge€ 0,24
- 1 eetlepel azijn€ 0,00
- 1 eetlepel suiker€ 0,00
- zout en peper€ 0,01
Totaal€ 4,63
of € 0,77 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.