Rijst en linzen met groenten
Een vegetarische maaltijd met rijst, linzen, paprika en kaas, gefrituurd en gebakken, met mayonaise, rode ui, sla en komkommer.
Deze vegetarische maaltijd bestaat uit een gerecht met rijst, linzen, paprika en kaas. Het wordt geserveerd met mayonaise en rauwe groenten in een broodje met sesamzaadjes.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd25 min
- Rusttijd2 u
- Totaal2 u 55
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 3,51 € 0,88 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
personen
- € 0,60
- € 0,69
- € 0,48
- € 0,01
- € 0,40
- € 0,18
- € 0,23
- € 0,47
- € 0,22
- € 0,08
- € 0,01
- € 0,05
- € 0,09
Prijzen in België.
Bereiding
- Bereid de rijst met linzen volgens de aangegeven instructies.
- Haal de paprika 5 minuten terug in de hete olie. Haal de pan van het vuur en meng de paprika met de gekookte rijst en linzen, evenals met de kaas. Breng op smaak met zout en peper.
- Verdeel het mengsel over een vochtig bord en vorm een schijf van 20 cm diameter. Laat het 2 uur in de koelkast afkoelen. Snijd de koude schijf in vier stukken. Bestuif elk stuk licht met bloem en veeg het overtollige af. Dompel vervolgens in ei en vervolgens in paneermeel.
- Verwarm de olie in een pan en bak de pannenkoeken 2-3 minuten aan beide kanten. Rooster de broodjes, en bestrijk ze met mayonaise. Leg een pannenkoek op elke helft van het broodje, en beleg met ui, sla en komkommer. Sluit het broodje vervolgens af met de andere helft.
De rekening
Rijst en linzen met groenten
- 200 gram rijst met linzen€ 0,60
- 1 klein rode paprika, fijn gehakt€ 0,69
- 60 gram geraspte kaas€ 0,48
- 2 eetlepels koffiepoeder€ 0,01
- 2 eieren, losgeklopt€ 0,40
- 4 eetlepels mayonaise€ 0,18
- 1 kleine rode ui, in plakjes€ 0,23
- ½ kopje fijn gesneden sla€ 0,47
- Een kwart komkommer, in plakjes gesneden€ 0,22
- olieverf€ 0,08
- zout€ 0,01
- peper€ 0,05
- broodkruim€ 0,09
Totaal€ 3,51
of € 0,88 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.