Kreeftsoep, kip en pompoensoep voor baby’s
Een zachte soep voor baby’s: garnalen, kip, pompoen en wortel, zacht gekookt in bouillon tot ze mals zijn, en vervolgens fijn gepureerd.
Deze Vietnamese soep is speciaal voor jonge kinderen. Garnalen, kip en groenten worden langzaam in de bouillon gekookt, waarna ze tot een gladde puree worden verwerkt.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding10 min
- Kooktijd20 min
- Totaal30 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGemiddeld
- Calorieën145 kcal/pers.
- Bereidingswijzekleine beetjes eten
- Geschatte kostprijs€ 2,89 € 2,89 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,89
- € 0,48
- € 0,34
- € 0,04
- € 1,14
Prijzen in België.
Bereiding
- Verwijder de schaal van de garnalen, en hak vervolgens het kipvlees en de garnalen fijn. ≈ 8 min
- Snijd de wortel en de pompoen in kleine blokjes. ≈ 8 min
- Doe alles in de bouillon en laat het zachtjes koken tot het helemaal zacht is.
- Zout de groenten licht, en mixeer tot een gladde, kindvriendelijke puree. ≈ 4 min
De rekening
Kreeftsoep, kip en pompoensoep voor baby’s
- 50 g garnalen€ 0,89
- 50 gram kipfilet€ 0,48
- 30 gram pompoen€ 0,34
- 30 gram wortel€ 0,04
- 350 ml bouillon€ 1,14
Totaal€ 2,89
of € 2,89 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 145 kcal |
|---|---|
| Vetten | 1,7 g |
| waarvan verzadigd | 0,8 g |
| Koolhydraten | 5,2 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Vezels | 1 g |
| Eiwitten | 26,4 g |
| Zout | 2,1 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.