Suppe mit Garnelen, Hühnchen und Kürbis für Babys
Eine sanfte Suppe für Kleinkinder: Garnelen, Hühnchen, Kürbis und Karotten, die in Brühe gekocht werden, bis sie weich sind, und dann zu einer sehr feinen…
Dieses vietnamesische Suppenrezept ist speziell für kleine Kinder. Garnelen, Hühnchen und Gemüse werden lange in der Brühe gekocht, bevor sie zu einer sehr feinen Püree verarbeitet werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit10 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt30 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenMittel
- Kalorien145 kcal/Portion
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten3,37 € 3,37 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,55 €
- 0,60 €
- 0,34 €
- 0,03 €
- 1,85 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Entfernen Sie die Schale von den Garnelen und hacken Sie dann das Hähnchen und die Garnelen fein. ≈ 8 Min.
- Schneiden Sie die Karotte und den Kürbis in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
- Geben Sie alles in die Brühe und lassen Sie köcheln, bis alles sehr weich ist.
- Die Salzmenge sollte sehr gering sein, und dann die Mischung so lange pürieren, bis eine feine, kindgerechte Konsistenz erreicht ist. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Suppe mit Garnelen, Hühnchen und Kürbis für Babys
- 50 g Garnelen0,55 €
- 50 g Hühnerfleisch0,60 €
- 30 g Kürbispüree0,34 €
- 30 g Karotte0,03 €
- 350 ml Brühe1,85 €
Gesamt3,37 €
das sind 3,37 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | 145 kcal |
|---|---|
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Eiweiß | 26,4 g |
| Salz | 2,1 g |
🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor
✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen
Bewertungen (0)
Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!
Hast du dieses Rezept ausprobiert? Melde dich an, um deine Bewertung und deine Sterne abzugeben.
Auf unserer Facebook-Seite
0 Reaktionen · 0 Kommentare
Um eine Korrektur vorzuschlagen, musst du Mitglied sein. Registriere dich kostenlos oder melde dich an: Dann kannst du einen Fehler melden oder eine Verbesserung vorschlagen, und Axelle liest es.
Kostenloses Konto erstellen Anmelden
Danach kommst du direkt zu diesem Rezept zurück.