Aubergine- en courgette soep

Aubergine- en courgette soep

Hoofdgerechten

Een heerlijk stoofpotje van aubergines en courgettes, gekruid met specerijen, perfect als bijgerecht.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Deze aubergine- en courgette-stoof is een typisch gerecht uit de Galicische keuken, en is perfect als bijgerecht.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd50 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u 30
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzevier
  • Geschatte kostprijs€ 10,89 € 1,36 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

8 personen
  • € 1,65
  • € 0,02
  • € 1,37
  • € 1,98
  • € 0,26
  • € 0,17
  • € 0,80
  • € 0,13
  • € 0,05
  • € 0,18
  • € 0,26
  • € 1,22
  • € 0,25
  • € 2,55

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Was de aubergines, laat ze drogen, snijd de uiteinden af en snijd de aubergines in kleine blokjes. ≈ 8 min
  2. Doe de kruiden in een zeef en strooi ze over het gerecht. ≈ 3 min
  3. Plaats het zeef in een kom, giet er water in en laat de kruiden ongeveer een half uur weken.
  4. Spoel de paprika’s af en droog ze. Verwijder de groene delen, snijd ze in stukjes, verwijder de zaden en hak ze fijn. ≈ 8 min
  5. Spoel de courgettes af en droog ze. Snijd het uiteinde en de uiteinden af, en snijd vervolgens de courgettes in kleine blokjes. ≈ 8 min
  6. Pel de uien en snijd ze in blokjes. ≈ 8 min
  7. Pel de knoflook en snijd deze fijn in kleine stukjes. ≈ 8 min
  8. Haal de aubergines uit het water en laat ze drogen. ≈ 3 min
  9. Doe de groenten in een braadpan. ≈ 3 min
  10. Breng op smaak met zout, peper, komijn, cayennepeper en paprikapoeder, en meng goed. ≈ 4 min
  11. Verwarm de oven voor.
  12. Plaats de braadpan in de oven en laat deze ongeveer 30 minuten bakken.
  13. Spoel de tomaten af, droog ze, verwijder het uiteinde van de steel, snijd ze in stukken, verwijder de pulp en snijd ze in kleine blokjes. ≈ 8 min
  14. Voeg de tomaten toe aan de rest van de groenten en meng alles goed door. ≈ 4 min
  15. Zet het nog 20 minuten in de oven.
  16. Was de tijm, laat het drogen, verwijder de bladeren van de stengels en hak ze fijn. ≈ 8 min
  17. Druk de citroen uit. ≈ 3 min
  18. Voeg de tijm en citroensap toe aan de groenten, en meng alles goed door. ≈ 4 min
  19. Laat de groenten afkoelen en serveer.

De rekening

Aubergine- en courgette soep

  • 500 gram aubergines€ 1,65
  • zout€ 0,02
  • 2 rode paprika’s€ 1,37
  • 500 gram courgettes€ 1,98
  • 2 grote uien€ 0,26
  • 4 teentjes knoflook€ 0,17
  • 100 ml olijfolie€ 0,80
  • Vers gemalen peper€ 0,13
  • 1 eetlepel gemalen komijn€ 0,05
  • 1 eetlepel paprikapoeder€ 0,18
  • 1 theelepel cayennepeper€ 0,26
  • 4 tomaten€ 1,22
  • 1 citroen€ 0,25
  • 4 eetlepels tijm€ 2,55

Totaal€ 10,89

of € 1,36 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 500 gram aubergines
  • zout
  • 2 rode paprika’s
  • 500 gram courgettes
  • 2 grote uien
  • 4 teentjes knoflook
  • 100 ml olijfolie
  • Vers gemalen peper
  • 1 eetlepel gemalen komijn
  • 1 eetlepel paprikapoeder
  • 1 theelepel cayennepeper
  • 4 tomaten
  • 1 citroen
  • 4 eetlepels tijm

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling