Salade met gegrilde asperges op de barbecue

Salade met gegrilde asperges op de barbecue

Een verse en smaakvolle salade met gegrilde asperges, combineert met kikkererwten, peterselie en munt.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Probeer deze salade met gegrilde asperges, perfect voor een lichte en verfrissende maaltijd.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd10 min
  • Rusttijd5 min
  • Totaal30 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 3,17 € 0,79 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,09
  • € 0,13
  • € 0,68
  • € 0,04
  • € 0,68
  • € 0,71
  • € 0,27
  • € 0,57

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Snijd de uiteinden van de asperges af, en snijd vervolgens de overgebleven stelen in twee stukken. ≈ 8 min
  2. Spoel ze grondig af. ≈ 2 min
  3. Meng de asperges met zout en 1 eetlepel olie. ≈ 4 min
  4. Verwarm een anti-aanbakpan of wok op hoog vuur.
  5. Voeg de asperges toe en bak ze op hoog vuur gedurende ongeveer 5 minuten.
  6. Leg de asperges in een schaal (van glas of metaal, niet van plastic). ≈ 3 min
  7. Voeg 2 eetlepels olieverf toe aan de pan, voeg vervolgens de knoflook en de afgetropte kappers toe aan de pan en bak ze 2 minuten.
  8. Vervolgens, voeg de olijfolie met knoflook toe aan de kom met asperges. ≈ 3 min
  9. Spoel de kikkererwten af en kook ze kort, voeg dan de kikkererwten en de citroensap toe aan de pan. ≈ 2 min
  10. Ik ben erg verward. ≈ 4 min
  11. Snijd de peterselie en munt fijn, voeg toe aan de salade en meng goed. ≈ 8 min
  12. Was en droog de spinazieblaadjes, voeg ze toe aan de salade en meng goed. ≈ 4 min

De rekening

Salade met gegrilde asperges op de barbecue

  • 3 eetlepels olieverf, verdeeld€ 0,09
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt of verkruimeld€ 0,13
  • 3 eetlepels gedraineerde kappers€ 0,68
  • 4 eetlepels citroensap€ 0,04
  • 1 blik (230 gram, uitgelekt) kikkererwten€ 0,68
  • 30 gram verse peterselie, fijn gesneden€ 0,71
  • 10 gram muntblaadjes€ 0,27
  • 100 g verse spinazieblaadjes€ 0,57

Totaal€ 3,17

of € 0,79 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 1 pak (ongeveer 500 gram hele bonen, 350 gram gesneden bonen)
  • Een kwart theelepel zout
  • 3 eetlepels olieverf, verdeeld
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt of verkruimeld
  • 3 eetlepels gedraineerde kappers
  • 4 eetlepels citroensap
  • 1 blik (230 gram, uitgelekt) kikkererwten
  • 30 gram verse peterselie, fijn gesneden
  • 10 gram muntblaadjes
  • 100 g verse spinazieblaadjes

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling