Salade met gegrilde asperges op de barbecue
Een verse en smaakvolle salade met gegrilde asperges, combineert met kikkererwten, peterselie en munt.
Probeer deze salade met gegrilde asperges, perfect voor een lichte en verfrissende maaltijd.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd10 min
- Rusttijd5 min
- Totaal30 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 3,17 € 0,79 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,09
- € 0,13
- € 0,68
- € 0,04
- € 0,68
- € 0,71
- € 0,27
- € 0,57
Prijzen in België.
Bereiding
- Snijd de uiteinden van de asperges af, en snijd vervolgens de overgebleven stelen in twee stukken. ≈ 8 min
- Spoel ze grondig af. ≈ 2 min
- Meng de asperges met zout en 1 eetlepel olie. ≈ 4 min
- Verwarm een anti-aanbakpan of wok op hoog vuur.
- Voeg de asperges toe en bak ze op hoog vuur gedurende ongeveer 5 minuten.
- Leg de asperges in een schaal (van glas of metaal, niet van plastic). ≈ 3 min
- Voeg 2 eetlepels olieverf toe aan de pan, voeg vervolgens de knoflook en de afgetropte kappers toe aan de pan en bak ze 2 minuten.
- Vervolgens, voeg de olijfolie met knoflook toe aan de kom met asperges. ≈ 3 min
- Spoel de kikkererwten af en kook ze kort, voeg dan de kikkererwten en de citroensap toe aan de pan. ≈ 2 min
- Ik ben erg verward. ≈ 4 min
- Snijd de peterselie en munt fijn, voeg toe aan de salade en meng goed. ≈ 8 min
- Was en droog de spinazieblaadjes, voeg ze toe aan de salade en meng goed. ≈ 4 min
De rekening
Salade met gegrilde asperges op de barbecue
- 3 eetlepels olieverf, verdeeld€ 0,09
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt of verkruimeld€ 0,13
- 3 eetlepels gedraineerde kappers€ 0,68
- 4 eetlepels citroensap€ 0,04
- 1 blik (230 gram, uitgelekt) kikkererwten€ 0,68
- 30 gram verse peterselie, fijn gesneden€ 0,71
- 10 gram muntblaadjes€ 0,27
- 100 g verse spinazieblaadjes€ 0,57
Totaal€ 3,17
of € 0,79 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.