Ash kufteh, Perzische soep met balletjes en kruiden
Een dikke, traditionele Iraanse soep: rijst, kikkererwten en fijngehakte kruiden, waarvan een deel gebruikt wordt om kleine, gevulde vleesbolletjes te mak…
Ontdek dit recept voor een groentegerecht, geïnspireerd door het traditionele “kofte sabzi” uit de provincie Fars (Shiraz).
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding30 min
- Kooktijd1 u
- Rusttijd15 min
- Totaal1 u 45
- MoeilijkheidGemiddeld
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzelangzaam garen
- Geschatte kostprijs€ 5,74 € 1,44 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 2,13
- € 1,48
- € 1,35
- € 0,67
- € 0,03
- € 0,08
Prijzen in België.
Bereiding
- Hak de rijst en de geweekte kikkererwten fijn in de keukenmachine, samen met de kruiden. Reserveer een deel voor de soep.
- Meng de rest met het gehakt, zout, peper en kurkuma, en vorm vervolgens weer tot kleine gehaktballetjes. ≈ 4 min
- Neem een bol van dit mengsel, maak er een kuil in, vul deze met gefrituurde ui, gedroogde druiven en walnoten, en sluit het af. Herhaal dit met het hele mengsel.
- Zet een grote pan met water op het fornuis en breng het aan de kook. Dompel de gehaktballen er dan 15 minuten in.
- Voeg het eerder gemaakte mengsel toe, een theelepel olie, zout en kurkuma, en laat zachtjes sudderen, waarbij je ervoor zorgt dat de bodem niet aan de pan blijft plakken.
De rekening
Ash kufteh, Perzische soep met balletjes en kruiden
- 250 g gehakt€ 2,13
- 500 gram kikkererwten€ 1,48
- 500 gram rijst€ 1,35
- Gefrituurde ui, gedroogde druiven en walnoten voor de vulling€ 0,67
- zout, peper, kurkuma€ 0,03
- olie€ 0,08
Totaal€ 5,74
of € 1,44 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.