Agbugbu (soep van Nigeriaanse erwten en zoete aardappelen)

Agbugbu (soep van Nigeriaanse erwten en zoete aardappelen)

Hoofdgerechten

Een smakelijke en eenvoudige soep, typisch voor de Igbo-bevolking in Nigeria, met erwtjes en zoete aardappelen.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Keuken: Nigeriaans | Moeilijkheidsgraad: eenvoudig

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd8 u
  • Totaal9 u 15
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 4,55 € 1,14 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,80
  • € 0,13
  • € 1,78
  • € 0,78
  • € 0,06

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Spoel de pinda’s af en verwijder eventuele aarde of vuil, en was ze vervolgens en laat ze een nacht weken in water.
  2. Verwijder het stilstaande water. ≈ 2 min
  3. Breng de speren in kokend water en laat ze zacht worden. Giet ze af.
  4. Kook de zoete aardappelen in water tot ze zacht zijn, en ze vervolgens uit elkaar halen.
  5. Breng de ui, de gehakt garnalen en de gehakt paprika terug in een pan met kokosolie.
  6. Voeg de zoete aardappelen en de afgetropte sperziebonen toe, en meng voorzichtig. ≈ 4 min
  7. Breng op smaak met zout, naar wens. ≈ 2 min
  8. Serveren. ≈ 2 min

De rekening

Agbugbu (soep van Nigeriaanse erwten en zoete aardappelen)

  • 400 g zoete aardappelen, in kleine stukjes gesneden en afgespoeld€ 1,80
  • 1 ui, in plakjes gesneden€ 0,13
  • 100 g riviergarnalen€ 1,78
  • 1 groene paprika, fijn gehakt€ 0,78
  • 2 eetlepels palmolie€ 0,06

Totaal€ 4,55

of € 1,14 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 200 gram gedroogde pinda’s
  • 400 g zoete aardappelen, in kleine stukjes gesneden en afgespoeld
  • 1 ui, in plakjes gesneden
  • 100 g riviergarnalen
  • 1 groene paprika, fijn gehakt
  • 2 eetlepels palmolie
  • zout, naar smaak

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗