Aardappelpuree op zijn Ligurisch
Probeer deze heerlijke en zachte aardappelpuree, die perfect is als bijgerecht bij vis of vlees.
Een klassieke aardappelpuree, lekker en eenvoudig te maken. Perfect voor gezinsmaaltijden.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd45 min
- Rusttijd20 min
- Totaal1 u 20
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Calorieën387 kcal/pers.
- BereidingswijzeBraadpan
- Geschatte kostprijs€ 2,76 € 0,69 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
personen
- € 1,90
- € 0,18
- € 0,67
- € 0,01
Prijzen in België.
Bereiding
- Kook de hele aardappels gedurende 30 tot 40 minuten in water, beginnend met koud of lauw water.
- Schil ze (met een droge doek) en stamp ze met een aardappelstamper, terwijl je ze verwerkt. ≈ 8 min
- Verwarm de olie in een middelgrote pan (maximaal 70-80 °C, het mag niet gaan frituren).
- Voeg de gepureerde aardappel toe en meng met een houten lepel tot een bolvorm ontstaat. ≈ 10 min
- Verlaag het vuur tot het minimum en giet een beetje melk erin. Eerst aan de bodem, zodat het kan opwarmen, en daarna goed doorroeren. ≈ 3 min
- Voeg de melk langzaam toe, totdat de puree bijna vloeibaar is. Houd een kopje melk apart om de consistentie aan te passen, totdat het begint te koken.
- Voeg de muscade en peper toe, en proef of het naar wens is. ≈ 2 min
- Stop als de puree voldoende lucht heeft opgenomen, zodat je een zacht geluid hoort als je er met een lepel doorheen roert, en serveer het warm. ≈ 2 min
De rekening
Aardappelpuree op zijn Ligurisch
- 1 kg gele appel€ 1,90
- 2 eetlepels olijfolie, extra vierge uit Ligurië (zeer mild)€ 0,18
- 750 ml volle melk€ 0,67
- 1 theelepel grof zout€ 0,01
Totaal€ 2,76
of € 0,69 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Voedingswaarden per portie
| Calorieën | 387 kcal |
|---|---|
| Vetten | 14 g |
| waarvan verzadigd | 5,1 g |
| Koolhydraten | 49,7 g |
| waarvan suikers | 10,9 g |
| Vezels | 5,5 g |
| Eiwitten | 11,7 g |
| Zout | 0,18 g |
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Op onze Facebookpagina
0 reacties · 0 commentaren
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.