Purée ziemniaczane po liguryjsku

Purée ziemniaczane po liguryjsku

Dania główne

Odkryjcie to pyszne i kremowe puree ziemniaczane, idealne jako dodatek do ryb lub mięsa.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Klasyczna, smaczna i łatwa do przygotowania zupa ziemniaczana. Idealna na rodzinne posiłki.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania45 min
  • Odpoczynek20 min
  • Razem1 godz. 20 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Kalorie387 kcal/os.
  • Sposób przygotowaniarondel
  • Szacowany koszt6,69 zł 1,67 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
  • Wegetariańskie

Składniki

4 osoby
  • 2,50 zł
  • 1,20 zł
  • 2,93 zł
  • 0,06 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Gotuj całe jabłka ziemniaczane przez 30-40 minut w wodzie, zaczynając od zimnej lub letniej wody.
  2. Obierz je, usuwając skórkę (np. za pomocą szorstkiej gąbki), i drobno posiekaj w maszynce do warzyw. ≈ 8 min
  3. Rozgrzej olej w średniej głębi (do 70-80 °C, nie powinien się dusić w głębokim tłuszczu).
  4. Dodaj puree i wymieszaj drewnianą łyżką, aż powstanie gładka masa. ≈ 10 min
  5. Zmniejsz ogień do minimum i wlej odrobinę mleka, najpierw na dno, aby się rozgrzało, a następnie energicznie wymieszaj. ≈ 3 min
  6. Stopniowo dodawaj mleko, aż puree stanie się prawie płynne, zachowując μέρος mleka do ewentualnego regulowania konsystencji, aż do momentu, gdy zacznie się gotować.
  7. Dodaj goździki i pieprz, a następnie spróbuj. ≈ 2 min
  8. Przestań mieszać, gdy puree stanie się wystarczająco puszyste i będzie wydawało ciche dźwięki, gdy będziesz nim mieszać widelcem. Podawaj na ciepło. ≈ 2 min

Rachunek

Purée ziemniaczane po liguryjsku

  • 1 kg jabłek ziemnych o żółtej miąższu2,50 zł
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin z Ligurii (bardzo delikatnej)1,20 zł
  • 3/4 litra pełnego mleka2,93 zł
  • 1 łyżeczka gruboziarnistego soli0,06 zł

Razem6,69 zł

czyli 1,67 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • drewniana łyżka
  • trzepaczka do ziemniaków
  • garnek

Wartości odżywcze na porcja

Kalorie387 kcal
Tłuszcz14 g
w tym nasycone5,1 g
Węglowodany49,7 g
w tym cukry10,9 g
Błonnik5,5 g
Białko11,7 g
Sól0,18 g

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 kg jabłek ziemnych o żółtej miąższu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin z Ligurii (bardzo delikatnej)
  • 3/4 litra pełnego mleka
  • 1 łyżeczka gruboziarnistego soli
  • Szczypta gałki muszkatołowej i białego pieprzu

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗