Purée de pommes de terre
Découvrez cette purée de pommes de terre délicieuse et moelleuse, parfaite comme accompagnement pour le poisson ou la viande.
Une purée de pommes de terre classique, savoureuse et facile à réaliser. Idéale pour les repas familiaux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson45 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories387 kcal/pers.
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé2,60 € 0,65 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,60 €
- 0,24 €
- 0,67 €
- 0,01 €
- 0,08 €
Préparation
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. ≈ 8 min
- Portez une grande quantité d'eau à ébullition et cuisez les pommes de terre pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- Égouttez les pommes de terre et écrasez-les avec une fourchette ou un presse-purée. ≈ 4 min
- Dans une casserole, chauffez l'huile à 70-80 degrés.
- Ajoutez la purée de pommes de terre et mélangez avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange forme une boule. ≈ 10 min
- Réduisez le feu au minimum.
- Versez une petite quantité de lait, en premier lieu au fond pour qu'il prenne la température, puis mélangez vigoureusement. ≈ 4 min
- Continuez à ajouter du lait progressivement jusqu'à ce que la purée soit lisse et moelleuse. Réservez un peu de lait pour ajuster la consistance si nécessaire. ≈ 3 min
- Mettez le sel et vérifiez l'assaisonnement. ≈ 2 min
- Continuer la cuisson jusqu'à ce que la purée ait bien incorporé l'air, produisant un son sourd caractéristique. ≈ 3 min
- Servez chaud. ≈ 2 min
L'addition
Purée de pommes de terre
- 1 kg de pommes de terre à la chair jaune1,60 €
- 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge0,24 €
- 3/4 l de lait entier0,67 €
- 1 c. à café de sel fin0,01 €
- une pincée de noix de muscade et de poivre blanc0,08 €
Total2,60 €
soit 0,65 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 387 kcal |
|---|---|
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 5,1 g |
| Glucides | 49,7 g |
| dont sucres | 10,9 g |
| Fibres | 5,5 g |
| Protéines | 11,7 g |
| Sel | 0,18 g |
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