Purée de pommes de terre

Purée de pommes de terre

Plats

Découvrez cette purée de pommes de terre délicieuse et moelleuse, parfaite comme accompagnement pour le poisson ou la viande.

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Une purée de pommes de terre classique, savoureuse et facile à réaliser. Idéale pour les repas familiaux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Calories387 kcal/pers.
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé2,60 € 0,65 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 1,60 €
  • 0,24 €
  • 0,67 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €

Préparation

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. ≈ 8 min
  2. Portez une grande quantité d'eau à ébullition et cuisez les pommes de terre pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  3. Égouttez les pommes de terre et écrasez-les avec une fourchette ou un presse-purée. ≈ 4 min
  4. Dans une casserole, chauffez l'huile à 70-80 degrés.
  5. Ajoutez la purée de pommes de terre et mélangez avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange forme une boule. ≈ 10 min
  6. Réduisez le feu au minimum.
  7. Versez une petite quantité de lait, en premier lieu au fond pour qu'il prenne la température, puis mélangez vigoureusement. ≈ 4 min
  8. Continuez à ajouter du lait progressivement jusqu'à ce que la purée soit lisse et moelleuse. Réservez un peu de lait pour ajuster la consistance si nécessaire. ≈ 3 min
  9. Mettez le sel et vérifiez l'assaisonnement. ≈ 2 min
  10. Continuer la cuisson jusqu'à ce que la purée ait bien incorporé l'air, produisant un son sourd caractéristique. ≈ 3 min
  11. Servez chaud. ≈ 2 min

L'addition

Purée de pommes de terre

  • 1 kg de pommes de terre à la chair jaune1,60 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge0,24 €
  • 3/4 l de lait entier0,67 €
  • 1 c. à café de sel fin0,01 €
  • une pincée de noix de muscade et de poivre blanc0,08 €

Total2,60 €

soit 0,65 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories387 kcal
Lipides14 g
dont saturés5,1 g
Glucides49,7 g
dont sucres10,9 g
Fibres5,5 g
Protéines11,7 g
Sel0,18 g

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 kg de pommes de terre à la chair jaune
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 3/4 l de lait entier
  • 1 c. à café de sel fin
  • une pincée de noix de muscade et de poivre blanc

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