purea di patate

purea di patate

Piatti principali

Scoprite questa deliziosa e cremosa purè di patate, perfetta come contorno per pesce o carne.

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Una purè di patate classico, gustoso e facile da preparare. Perfetto per i pasti in famiglia.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Calorie387 kcal/pers.
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato2,64 € 0,66 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,49 €
  • 0,20 €
  • 0,65 €
  • 0,02 €
  • 0,28 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Sbucciate le mele e tagliatele a pezzetti. ≈ 8 min
  2. Porta una grande quantità di acqua a ebollizione e cuoci le mele di terra per circa 30-40 minuti, finché non diventano tenere.
  3. Sbucciate le mele e schiacciatele con una forchetta o un passapatate. ≈ 4 min
  4. In una casseruola, scaldate l’olio a una temperatura tra i 70 e gli 80 gradi.
  5. Aggiungete la purea di patate e mescolate con un cucchiaio di legno fino a ottenere un composto omogeneo. ≈ 10 min
  6. Riduciate al minimo l’uso del fuoco.
  7. Versate una piccola quantità di latte, inizialmente sul fondo per stabilire la temperatura, quindi mescolate energicamente. ≈ 4 min
  8. Continua ad aggiungere latte gradualmente fino a ottenere una purea liscia e cremosa. Tieni da parte un po' di latte per regolare la consistenza, se necessario. ≈ 3 min
  9. Aggiungete il sale e assaggiate per verificare il condimento. ≈ 2 min
  10. Continuare la cottura fino a quando la purea avrà ben incorporato l’aria, producendo un suono sordo caratteristico. ≈ 3 min
  11. Servire caldo. ≈ 2 min

Il conto

purea di patate

  • 1 kg di mele di terra, con polpa gialla1,49 €
  • 2 cucchiai di olio d’oliva extra vergine0,20 €
  • 3/4 di litro di latte intero0,65 €
  • 1 cucchiaino di sale fino0,02 €
  • un pizzico di noce moscata e pepe bianco0,28 €

Totale2,64 €

cioè 0,66 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie387 kcal
Grassi14 g
di cui saturi5,1 g
Carboidrati49,7 g
di cui zuccheri10,9 g
Fibre5,5 g
Proteine11,7 g
Sale0,18 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 kg di mele di terra, con polpa gialla
  • 2 cucchiai di olio d’oliva extra vergine
  • 3/4 di litro di latte intero
  • 1 cucchiaino di sale fino
  • un pizzico di noce moscata e pepe bianco

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