Zuppa greca tradizionale

Zuppa greca tradizionale

Piatti principali

Una zuppa tipica della Grecia centrale, ricca di verdure e di sapori: una ricetta facile.

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Scopri questa zuppa greca tradizionale, perfetta per un pasto caldo e saporito.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h 25 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturacottura a fuoco dolce
  • Costo stimato6,00 € 1,00 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,41 €
  • 0,23 €
  • 0,60 €
  • 1,19 €
  • 0,72 €
  • 0,30 €
  • 1,63 €
  • 0,30 €
  • 0,03 €
  • 0,43 €
  • 0,16 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbuccia le cipolle e tagliale a dadini. Sbuccia anche le carote e tagliale a dadini. ≈ 8 min
  2. Elimina le foglie e le radichette del porro, poi tagliarlo a metà nel senso della lunghezza. Lavalo e tagliarlo a listarelle sottili. ≈ 8 min
  3. Lava il prezzemolo bianco e tagliarlo a pezzi. ≈ 8 min
  4. Taglia la pancetta a dadini. ≈ 8 min
  5. Lava le zucchine, elimina le parti rovinate e i fiori. Tagliale a fette spesse circa 1 cm. ≈ 8 min
  6. Sbuccia le patate e tagliale a dadini. ≈ 8 min
  7. Per pelare i pomodori, immergili in acqua calda. La pelle si toglie facilmente; poi taglia la polpa a pezzetti.
  8. In una pentola, versa 3 cucchiai di olio d’oliva e scaldalo. Aggiungi la pancetta e falla rosolare per 1 minuto a fuoco medio.
  9. Aggiungi le cipolle, il porro, le patate e il prezzemolo. Continua la cottura per un altro minuto. ≈ 3 min
  10. Aggiungi 1 1/4 litri di acqua calda e qualche cucchiaio di sale. Mescola bene. ≈ 4 min
  11. Copri la pentola e lascia sobbollire le verdure a fuoco dolce per circa 15 minuti.
  12. Mescola insieme le zucchine, i pomodori e l’olio d’oliva rimasto. ≈ 4 min
  13. Lascia sobbollire il brodo ancora per 15 minuti. Condisci con sale e pepe.
  14. Incorpora il prezzemolo e l’origano (solo le foglie, pulite e tritate) prima di servire. ≈ 4 min

Il conto

Zuppa greca tradizionale

  • 300 g di carote0,41 €
  • 180 g di cipolle medie0,23 €
  • 2 porri0,60 €
  • 300 g di zucchine piccole1,19 €
  • 200 g di pomodori0,72 €
  • 200 g di patate, a pasta soda0,30 €
  • 150 g di lardo1,63 €
  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • sale0,03 €
  • 1 cucchiaino di origano secco0,43 €
  • pepe nero0,16 €

Totale6,00 €

cioè 1,00 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 300 g di carote
  • 180 g di cipolle medie
  • 2 porri
  • 3 gambi di prezzemolo
  • 300 g di zucchine piccole
  • 200 g di pomodori
  • 200 g di patate, a pasta soda
  • 150 g di lardo
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • Spezie
  • sale
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 1 mazzetto di prezzemolo
  • pepe nero

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