Zuppa greca tradizionale
Una zuppa tipica della Grecia centrale, ricca di verdure e di sapori: una ricetta facile.
Scopri questa zuppa greca tradizionale, perfetta per un pasto caldo e saporito.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo30 min
- Totale1 h 25 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura a fuoco dolce
- Costo stimato6,00 € 1,00 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,41 €
- 0,23 €
- 0,60 €
- 1,19 €
- 0,72 €
- 0,30 €
- 1,63 €
- 0,30 €
- 0,03 €
- 0,43 €
- 0,16 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbuccia le cipolle e tagliale a dadini. Sbuccia anche le carote e tagliale a dadini. ≈ 8 min
- Elimina le foglie e le radichette del porro, poi tagliarlo a metà nel senso della lunghezza. Lavalo e tagliarlo a listarelle sottili. ≈ 8 min
- Lava il prezzemolo bianco e tagliarlo a pezzi. ≈ 8 min
- Taglia la pancetta a dadini. ≈ 8 min
- Lava le zucchine, elimina le parti rovinate e i fiori. Tagliale a fette spesse circa 1 cm. ≈ 8 min
- Sbuccia le patate e tagliale a dadini. ≈ 8 min
- Per pelare i pomodori, immergili in acqua calda. La pelle si toglie facilmente; poi taglia la polpa a pezzetti.
- In una pentola, versa 3 cucchiai di olio d’oliva e scaldalo. Aggiungi la pancetta e falla rosolare per 1 minuto a fuoco medio.
- Aggiungi le cipolle, il porro, le patate e il prezzemolo. Continua la cottura per un altro minuto. ≈ 3 min
- Aggiungi 1 1/4 litri di acqua calda e qualche cucchiaio di sale. Mescola bene. ≈ 4 min
- Copri la pentola e lascia sobbollire le verdure a fuoco dolce per circa 15 minuti.
- Mescola insieme le zucchine, i pomodori e l’olio d’oliva rimasto. ≈ 4 min
- Lascia sobbollire il brodo ancora per 15 minuti. Condisci con sale e pepe.
- Incorpora il prezzemolo e l’origano (solo le foglie, pulite e tritate) prima di servire. ≈ 4 min
Il conto
Zuppa greca tradizionale
- 300 g di carote0,41 €
- 180 g di cipolle medie0,23 €
- 2 porri0,60 €
- 300 g di zucchine piccole1,19 €
- 200 g di pomodori0,72 €
- 200 g di patate, a pasta soda0,30 €
- 150 g di lardo1,63 €
- 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
- sale0,03 €
- 1 cucchiaino di origano secco0,43 €
- pepe nero0,16 €
Totale6,00 €
cioè 1,00 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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