Zuppa di zucchine e mele di terra
Una deliziosa zuppa rinfrescante a base di zucchine e mele di terra, arricchita da salsicce viennesi.
Questa zuppa è perfetta per le giornate estive. È fresca e gustosa, con zucchine e mele di terra cotte in un brodo di carne.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura25 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura al vapore, purè
- Costo stimato4,16 € 1,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,75 €
- 1,98 €
- 1,09 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,14 €
- 0,03 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Portate a ebollizione 3/4 di litro di brodo di carne.
- Sbucciate 500g di mele di terra e tagliatele a pezzetti. ≈ 8 min
- Taglia anche le zucchine a piccoli cubetti. ≈ 8 min
- Aggiungete le mele cotte e sbucciate alla zuppa di carne bollente e lasciate cuocere a fuoco basso per 15 minuti.
- Nel frattempo, soffriggete rapidamente i cubetti di zucchine in grasso caldo.
- Aggiungete il brodo e le mele di terra, quindi lasciate cuocere a fuoco basso per altri 5 minuti.
- Rimuovi metà delle verdure, riducile a purea e aggiungile nuovamente al composto.
- Aggiungete 125 ml di panna e delle erbe tritate finemente, quindi mescolate bene. ≈ 4 min
- Condite con sale, pepe, zucchero caramellato e aceto. ≈ 2 min
- Tagliare la salsiccia a pezzetti, farla rosolare leggermente, quindi aggiungerla alla zuppa. ≈ 8 min
Il conto
Zuppa di zucchine e mele di terra
- 500 g di mele di terra0,75 €
- 500 g di zucchine1,98 €
- 1 confezione di salsiccia (ad esempio, salsiccia viennese, 200 g)1,09 €
- un po' d’olio o di grasso per la cottura0,08 €
- Sale0,01 €
- pepe0,08 €
- zucchero0,14 €
- Aceto0,03 €
Totale4,16 €
cioè 1,04 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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