Zuppa di zucchine e mele di terra

Zuppa di zucchine e mele di terra

Salse

Una deliziosa zuppa rinfrescante a base di zucchine e mele di terra, arricchita da salsicce viennesi.

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Questa zuppa è perfetta per le giornate estive. È fresca e gustosa, con zucchine e mele di terra cotte in un brodo di carne.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturacottura al vapore, purè
  • Costo stimato4,16 € 1,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,75 €
  • 1,98 €
  • 1,09 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,14 €
  • 0,03 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Portate a ebollizione 3/4 di litro di brodo di carne.
  2. Sbucciate 500g di mele di terra e tagliatele a pezzetti. ≈ 8 min
  3. Taglia anche le zucchine a piccoli cubetti. ≈ 8 min
  4. Aggiungete le mele cotte e sbucciate alla zuppa di carne bollente e lasciate cuocere a fuoco basso per 15 minuti.
  5. Nel frattempo, soffriggete rapidamente i cubetti di zucchine in grasso caldo.
  6. Aggiungete il brodo e le mele di terra, quindi lasciate cuocere a fuoco basso per altri 5 minuti.
  7. Rimuovi metà delle verdure, riducile a purea e aggiungile nuovamente al composto.
  8. Aggiungete 125 ml di panna e delle erbe tritate finemente, quindi mescolate bene. ≈ 4 min
  9. Condite con sale, pepe, zucchero caramellato e aceto. ≈ 2 min
  10. Tagliare la salsiccia a pezzetti, farla rosolare leggermente, quindi aggiungerla alla zuppa. ≈ 8 min

Il conto

Zuppa di zucchine e mele di terra

  • 500 g di mele di terra0,75 €
  • 500 g di zucchine1,98 €
  • 1 confezione di salsiccia (ad esempio, salsiccia viennese, 200 g)1,09 €
  • un po' d’olio o di grasso per la cottura0,08 €
  • Sale0,01 €
  • pepe0,08 €
  • zucchero0,14 €
  • Aceto0,03 €

Totale4,16 €

cioè 1,04 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di mele di terra
  • 500 g di zucchine
  • 1 confezione di salsiccia (ad esempio, salsiccia viennese, 200 g)
  • 3/4 di brodo di carne (cubetti o polvere di brodo)
  • 125 ml di panna
  • Erbe fresche o 1 confezione (25 g) di un mix di 8 erbe surgelate.
  • un po' d’olio o di grasso per la cottura
  • Sale
  • pepe
  • zucchero
  • Aceto

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