Sopa de calabaza y manzana
Una deliciosa sopa refrescante con calabaza y manzana de tierra, acompañada de salchichas vienenses.
Esta sopa es perfecta para los días de verano. Es fresca y sabrosa, con calabaza y manzanas de tierra cocidas en un caldo de carne.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncocción al vapor, puré
- Costo estimado3,72 € 0,93 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,43 €
- 1,98 €
- 1,09 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Hervir 3/4 de litro de caldo de carne.
- Pelar 500g de manzanas de tierra y cortarlas en trozos pequeños. ≈ 8 min
- También corte la calabaza en pequeños cubos. ≈ 8 min
- Añada las manzanas de tierra a la sopa de carne hirviendo y deje que se infusionen durante 15 minutos.
- Mientras tanto, devuelva rápidamente las semillas de calabaza en una grasa caliente.
- Añada el caldo y las manzanas de tierra, y deje que se infusionen durante otros 5 minutos.
- Retira la mitad de las verduras, haz un puré y vuelve a incorporarlas a la mezcla.
- Añade 125 ml de crema y hierbas finamente picadas, y mezcla bien. ≈ 4 min
- Sazone con sal, pimienta, azúcar moreno y vinagre. ≈ 2 min
- Corte la salchicha en trozos pequeños, dórela ligeramente y luego añádala a la sopa. ≈ 8 min
La cuenta
Sopa de calabaza y manzana
- 500 g de manzanas de tierra0,43 €
- 500 g de calabaza1,98 €
- 1 paquete de salchichas (por ejemplo, salchichas vienenses, 200 g)1,09 €
- un poco de aceite o grasa para cocinar0,07 €
- Sal0,01 €
- pimienta0,05 €
- azúcar0,07 €
- Vinagre0,02 €
Total3,72 €
es decir, 0,93 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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