Sopa de calabaza y manzana

Sopa de calabaza y manzana

Salsas

Una deliciosa sopa refrescante con calabaza y manzana de tierra, acompañada de salchichas vienenses.

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Esta sopa es perfecta para los días de verano. Es fresca y sabrosa, con calabaza y manzanas de tierra cocidas en un caldo de carne.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncocción al vapor, puré
  • Costo estimado3,72 € 0,93 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,43 €
  • 1,98 €
  • 1,09 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Hervir 3/4 de litro de caldo de carne.
  2. Pelar 500g de manzanas de tierra y cortarlas en trozos pequeños. ≈ 8 min
  3. También corte la calabaza en pequeños cubos. ≈ 8 min
  4. Añada las manzanas de tierra a la sopa de carne hirviendo y deje que se infusionen durante 15 minutos.
  5. Mientras tanto, devuelva rápidamente las semillas de calabaza en una grasa caliente.
  6. Añada el caldo y las manzanas de tierra, y deje que se infusionen durante otros 5 minutos.
  7. Retira la mitad de las verduras, haz un puré y vuelve a incorporarlas a la mezcla.
  8. Añade 125 ml de crema y hierbas finamente picadas, y mezcla bien. ≈ 4 min
  9. Sazone con sal, pimienta, azúcar moreno y vinagre. ≈ 2 min
  10. Corte la salchicha en trozos pequeños, dórela ligeramente y luego añádala a la sopa. ≈ 8 min

La cuenta

Sopa de calabaza y manzana

  • 500 g de manzanas de tierra0,43 €
  • 500 g de calabaza1,98 €
  • 1 paquete de salchichas (por ejemplo, salchichas vienenses, 200 g)1,09 €
  • un poco de aceite o grasa para cocinar0,07 €
  • Sal0,01 €
  • pimienta0,05 €
  • azúcar0,07 €
  • Vinagre0,02 €

Total3,72 €

es decir, 0,93 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de manzanas de tierra
  • 500 g de calabaza
  • 1 paquete de salchichas (por ejemplo, salchichas vienenses, 200 g)
  • 3/4 de caldo de carne (en cubos o en polvo)
  • 125 ml de crema
  • Hierbas frescas o 1 paquete (25 g) de mezcla de 8 hierbas congeladas.
  • un poco de aceite o grasa para cocinar
  • Sal
  • pimienta
  • azúcar
  • Vinagre

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