Paya, zuppa bangladese a base di piedi di manzo
Una zuppa tradizionale bengalese, preparata lentamente con piedi di manzo, cipolle, spezie e pomodori, servita con pane o riso.
Il paya è un piatto tradizionale del Bangladesh, preparato con le zampe di manzo, cotte lentamente in un brodo speziato. È un piatto nutriente e gustoso, che viene servito con pane o riso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura1 h 50 min
- Totale2 h 10 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato1,46 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
persone
- 0,26 €
- 0,20 €
- 0,47 €
- 0,42 €
- 0,09 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Pulite accuratamente le zampe di vitello e risciacquatele. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio in una padella capiente, quindi soffriggete a fuoco lento le cipolle, il composto di zenzero e aglio, i peperoncini verdi e i pomodori.
- Aggiungete il garam masala, la cardamomo, la cannella, il maggiorana e il sale, quindi cuocete per altri 5-7 minuti.
- Aggiungete le gambe e cuocetele a fuoco lento per circa 10-15 minuti.
- Versare l’acqua, coprire e cuocere a fuoco basso per circa 1 ora o 1 ora e 30 minuti, fino a quando le patate non saranno tenere.
- Vers la fine cottura, aggiustate il condimento e, se necessario, aggiungete un po' d’acqua. ≈ 2 min
- Servire ben caldo. ≈ 2 min
Il conto
Paya, zuppa bangladese a base di piedi di manzo
- 2 cipolle tritate0,26 €
- 1 cucchiaio di pasta di zenzero e aglio0,20 €
- 1 pomodoro tritato0,47 €
- 1 cucchiaino di garam masala in polvere0,42 €
- 3 cucchiai di olio0,09 €
- sale0,02 €
Totale1,46 €
cioè 0,37 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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