Paya, soupe bangladaise de pieds de bœuf

Paya, soupe bangladaise de pieds de bœuf

Plats

Une soupe traditionnelle du Bangladesh mijotée longuement avec des pieds de bœuf, des oignons, des épices et des tomates, servie avec du pain ou du riz.

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Le paya est un plat traditionnel du Bangladesh, préparé avec des pieds de bœuf mijotés longuement dans un bouillon épicé. Nourrissant et savoureux, il se sert avec du pain ou du riz.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson1 h 50
  • Total2 h 10
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé1,28 € 0,32 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

4 personnes
  • 0,26 €
  • 0,20 €
  • 0,30 €
  • 0,42 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Nettoyez soigneusement les pieds de bœuf et rincez-les. ≈ 8 min
  2. Chauffez l'huile dans une grande casserole, puis faites revenir longuement les oignons, la pâte gingembre-ail, les piments verts et la tomate.
  3. Ajoutez le garam masala, la cardamome, la cannelle, le laurier et le sel, puis faites revenir encore 5 à 7 minutes.
  4. Ajoutez les pieds et faites-les bien revenir 10 à 15 minutes.
  5. Versez l'eau, couvrez et laissez cuire à feu doux 1 heure à 1 heure 30, jusqu'à ce que les pieds soient tendres.
  6. En fin de cuisson, rectifiez l'assaisonnement et ajoutez un peu d'eau si nécessaire. ≈ 2 min
  7. Servez bien chaud. ≈ 2 min

L'addition

Paya, soupe bangladaise de pieds de bœuf

  • 2 oignons hachés0,26 €
  • 1 c. à soupe de pâte de gingembre et d'ail0,20 €
  • 1 tomate hachée0,30 €
  • 1 c. à café de garam masala en poudre0,42 €
  • 3 c. à soupe d'huile0,09 €
  • sel0,01 €

Total1,28 €

soit 0,32 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 pieds de bœuf
  • 2 oignons hachés
  • 1 c. à soupe de pâte de gingembre et d'ail
  • 1 tomate hachée
  • 4 piments verts
  • 1 c. à café de garam masala en poudre
  • 1 morceau de cannelle
  • 2 gousses de cardamome
  • 2 feuilles de laurier
  • 3 c. à soupe d'huile
  • 960 ml d'eau
  • sel

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