Zuppa di cavolo verza con riso

Zuppa di cavolo verza con riso

Una deliziosa zuppa di cavolo riccio arricchita con riso, perfetta per le giornate fredde.

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Scoprite questa ricetta semplice e gustosa di zuppa di cavolo verza con riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella e pentola
  • Costo stimato4,47 € 1,12 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 2,87 €
  • 0,27 €
  • 0,17 €
  • 0,13 €
  • 0,93 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Gli spinaci vengono puliti dalla presenza di filamenti e lavati accuratamente. ≈ 3 min
  2. Sono tagliati a listarelle sottili, come per un’insalata. ≈ 3 min
  3. Il riso viene lasciato in ammollo in acqua tiepida per 10-15 minuti.
  4. Circa due o tre litri di acqua salata vengono versati in una pentola e portati a ebollizione.
  5. Successivamente, si aggiungono la cipolla e la carota, precedentemente pulite e tagliate a pezzetti. ≈ 3 min
  6. Successivamente, si aggiunge il grasso, e una volta che gli ingredienti si sono ammorbiditi, si aggiungono gli spinaci. ≈ 3 min
  7. Dopo 15 minuti, si aggiunge il riso, insieme alle pomodori, grattugiati grossolanamente o frullati.
  8. La zuppa viene cotta fino a quando tutti gli ingredienti sono ben cotti. ≈ 3 min
  9. Infine, la farina (che può essere leggermente pre-cotti) viene sciolta in un po' d’acqua e aggiunta, insieme al formaggio grattugiato. ≈ 3 min
  10. Una volta che la zuppa ha raggiunto il punto di ebollizione e ha cotto per 3-5 minuti, è pronta.
  11. La zuppa può anche essere arricchita, se desiderato, con uova e yogurt. ≈ 3 min

Il conto

Zuppa di cavolo verza con riso

  • 500 g di spinaci2,87 €
  • Mezza tazza di riso0,27 €
  • 1 carota0,17 €
  • 1 cipolla0,13 €
  • 2 pomodori (freschi o in scatola)0,93 €
  • olio0,08 €
  • sale0,01 €
  • 1 cucchiaio di farina0,01 €

Totale4,47 €

cioè 1,12 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di spinaci
  • Mezza tazza di riso
  • 1 carota
  • 1 cipolla
  • 2 pomodori (freschi o in scatola)
  • 150 g di formaggio
  • olio
  • sale
  • 1 cucchiaio di farina

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