Sopa de col rizada con arroz

Sopa de col rizada con arroz

Una deliciosa sopa de col riz, enriquecida con arroz, ideal para los días fríos.

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Descubra esta sencilla y deliciosa receta de sopa de col riz con arroz.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total55 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla y sartén
  • Costo estimado3,92 € 0,98 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 2,87 €
  • 0,15 €
  • 0,14 €
  • 0,10 €
  • 0,57 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Los espinacas se limpian de los filamentos y se lavan cuidadosamente. ≈ 3 min
  2. Se cortan en finas tiras, como para una ensalada. ≈ 3 min
  3. El arroz se remoja en agua tibia durante 10 a 15 minutos.
  4. Se vierte entre dos y tres litros de agua salada en una olla y se calienta hasta que hierva.
  5. Luego, se añaden la cebolla y la zanahoria, previamente lavadas y cortadas en trozos pequeños. ≈ 3 min
  6. Luego se añade la grasa, y una vez que los ingredientes se han ablandado, se añaden las espinacas. ≈ 3 min
  7. Después de 15 minutos, se añade el arroz, junto con las tomates, ralladas o trituradas.
  8. La sopa se cocina hasta que todos los ingredientes estén bien cocidos. ≈ 3 min
  9. Finalmente, se disuelve harina (que puede haberse pre-cocinado ligeramente) en un poco de agua y se añade, junto con queso rallado. ≈ 3 min
  10. Una vez que la sopa llega a ebullición y se cocina durante 3 a 5 minutos, estará lista.
  11. La sopa también puede incluir, si se desea, huevos y yogur. ≈ 3 min

La cuenta

Sopa de col rizada con arroz

  • 500 g de espinacas2,87 €
  • 1/2 taza de arroz0,15 €
  • 1 zanahoria0,14 €
  • 1 cabeza de cebolla0,10 €
  • 2 tomates (frescos o enlatados)0,57 €
  • aceite0,07 €
  • sal0,01 €
  • 1 cucharada de harina0,01 €

Total3,92 €

es decir, 0,98 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de espinacas
  • 1/2 taza de arroz
  • 1 zanahoria
  • 1 cabeza de cebolla
  • 2 tomates (frescos o enlatados)
  • 150 g de queso
  • aceite
  • sal
  • 1 cucharada de harina

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