Sopa de col rizada con arroz
Una deliciosa sopa de col riz, enriquecida con arroz, ideal para los días fríos.
Descubra esta sencilla y deliciosa receta de sopa de col riz con arroz.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción40 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla y sartén
- Costo estimado3,92 € 0,98 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 2,87 €
- 0,15 €
- 0,14 €
- 0,10 €
- 0,57 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Los espinacas se limpian de los filamentos y se lavan cuidadosamente. ≈ 3 min
- Se cortan en finas tiras, como para una ensalada. ≈ 3 min
- El arroz se remoja en agua tibia durante 10 a 15 minutos.
- Se vierte entre dos y tres litros de agua salada en una olla y se calienta hasta que hierva.
- Luego, se añaden la cebolla y la zanahoria, previamente lavadas y cortadas en trozos pequeños. ≈ 3 min
- Luego se añade la grasa, y una vez que los ingredientes se han ablandado, se añaden las espinacas. ≈ 3 min
- Después de 15 minutos, se añade el arroz, junto con las tomates, ralladas o trituradas.
- La sopa se cocina hasta que todos los ingredientes estén bien cocidos. ≈ 3 min
- Finalmente, se disuelve harina (que puede haberse pre-cocinado ligeramente) en un poco de agua y se añade, junto con queso rallado. ≈ 3 min
- Una vez que la sopa llega a ebullición y se cocina durante 3 a 5 minutos, estará lista.
- La sopa también puede incluir, si se desea, huevos y yogur. ≈ 3 min
La cuenta
Sopa de col rizada con arroz
- 500 g de espinacas2,87 €
- 1/2 taza de arroz0,15 €
- 1 zanahoria0,14 €
- 1 cabeza de cebolla0,10 €
- 2 tomates (frescos o enlatados)0,57 €
- aceite0,07 €
- sal0,01 €
- 1 cucharada de harina0,01 €
Total3,92 €
es decir, 0,98 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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