Zupa z kapusty włoskiej z ryżem

Zupa z kapusty włoskiej z ryżem

Pyszna zupa z kapusty włoskiej wzbogacona o ryż, idealna na chłodne dni.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Odkryj prostą i smaczną receptę na zupę z kapusty włoskiej z ryżem.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania40 min
  • Razem55 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapiec i koło
  • Szacowany koszt20,37 zł 5,09 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 12,58 zł
  • 0,59 zł
  • 0,75 zł
  • 0,80 zł
  • 5,19 zł
  • 0,38 zł
  • 0,05 zł
  • 0,03 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 8 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Szpinak jest oczyszczany z włókien i dokładnie myty. ≈ 3 min
  2. Są pokrojone w cienkie paski, podobnie jak do sałatki. ≈ 3 min
  3. Ryż jest namaczany w ciepłej wodzie przez 10-15 minut.
  4. W rondel wlewa się około 2-3 litry wody morskiej i podgrzewa do wrzenia.
  5. Następnie, posiekany seler i marchew, po umyciu i pokrojeniu na małe kawałki, są dodawane. ≈ 3 min
  6. Następnie dodaje się tłuszcz, a po zmięknięciu składników, dodaje się szpinak. ≈ 3 min
  7. Po 15 minutach dodajemy ryż oraz startą lub zmiksowane pomidory.
  8. Zupa jest gotowana, aż wszystkie składniki będą dobrze ugotowane. ≈ 3 min
  9. Na koniec, mąka (która może być lekko podgotowana) jest rozpuszczana w niewielkiej ilości wody i dodawana, wraz z startym serem. ≈ 3 min
  10. Po około 3-5 minutach gotowania, zupa jest gotowa.
  11. Zupa może również być dodatkowo udekorowana jajkiem i jogurtem, jeśli to się życzy. ≈ 3 min

Rachunek

Zupa z kapusty włoskiej z ryżem

  • 500 g szpinaku12,58 zł
  • 1/2 szklanki ryżu0,59 zł
  • 1 marchewka0,75 zł
  • Jedna główka0,80 zł
  • 2 pomidory (świeże lub z puszki)5,19 zł
  • olej0,38 zł
  • sól0,05 zł
  • 1 łyżka mąki0,03 zł

Razem20,37 zł

czyli 5,09 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • rondel, patelnia, nóż, nożyczki do szpinaku

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 500 g szpinaku
  • 1/2 szklanki ryżu
  • 1 marchewka
  • Jedna główka
  • 2 pomidory (świeże lub z puszki)
  • 150 g sera
  • olej
  • sól
  • 1 łyżka mąki

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena