Zuppa di barbabietole
Una deliziosa zuppa di barbabietole, ricca di sapori e vitamine, perfetta per i giorni freddi.
Questa zuppa di barbabietole è un vero piacere per il palato. È facile da preparare e si adatta perfettamente ai gusti dei bambini e degli adulti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Totale2 h
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapadella, forno
- Costo stimato26,94 € 4,49 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 18,59 €
- 1,30 €
- 1,09 €
- 0,27 €
- 0,95 €
- 0,31 €
- 0,84 €
- 3,59 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- L’erba medica viene raccolta e i gambi non vengono gettati via. ≈ 3 min
- La carne di manzo è tagliata a cubetti di circa 5 cm di lato e poi rosolata. ≈ 3 min
- Tuttavia, è importante evitare che si formi una crosta marrone. ≈ 3 min
- Successivamente, un quarto della carne, insieme alle cipolle tagliate finemente, vengono cotti separatamente. Le cipolle servono a pulire la padella.
- Anche le altre verdure, tagliate a pezzetti, vengono cotte. ≈ 3 min
- Successivamente, tutti gli ingredienti vengono aggiunti a una grande pentola insieme alle ossa, alle foglie di prezzemolo, al cumino, al maggiorana e al timo, quindi vengono versati con acqua fredda e cotti a fuoco basso per circa un’ora.
- La carne viene rimossa, tagliata a piccoli pezzi (circa 1-2 cm di lato) e messa da parte. ≈ 3 min
- Il brodo ottenuto viene mescolato e filtrato attraverso un setaccio fine.
- Si aggiungono cipolle bianche e barbabietole rosse, e si lascia cuocere a fuoco basso insieme alla carne per almeno 30 minuti, a fuoco molto delicato.
- Questo processo di cottura può essere prolungato senza problemi fino a 2 ore.
- Infine, si aggiunge prezzemolo tritato e panna/yogurt. ≈ 3 min
Il conto
Zuppa di barbabietole
- 1 kg di carne di manzo18,59 €
- 1 kg di cipolle1,30 €
- Burro chiarificato o olio neutro1,09 €
- aneto, rosmarino e timo0,27 €
- 500 g di cavolo bianco0,95 €
- 200 g di cavolo rosso0,31 €
- Una quantità adeguata di prezzemolo (almeno 3 mazzi)0,84 €
- 500 g di panna densa o di mascarpone, oppure, a seconda delle preferenze, di yogurt.3,59 €
Totale26,94 €
cioè 4,49 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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