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这碗甜菜汤口感极佳,制作简单,非常适合儿童和成人的口味。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间1 小时 30 分钟
- 总计2 小时
- 难度简单
- 成本中等
- 烹饪方式平底锅、烤箱
- 预估成本S$29.20 S$4.87 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$11.55
- S$5.50
- S$1.05
- S$0.39
- S$1.36
- S$0.44
- S$1.66
- S$7.25
8 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 莳萝被采摘,但茎并不被丢弃。 ≈ 3 分钟
- 牛肉被切成约 5 厘米见方的块状,然后进行煎制。 ≈ 3 分钟
- 但是,需要避免形成棕色的外壳。 ≈ 3 分钟
- 接下来,将四分之一的肉和非常细切的洋葱分开烹饪,洋葱用于清洁平底锅。
- 剩下的切碎的蔬菜也被一起烹饪。 ≈ 3 分钟
- 然后,将所有材料放入一个大锅中,加入骨头、莳萝茎、孜然、百里香和罗勒,再倒入冷水,用小火炖煮约1小时。
- 将肉去除,切成小块(大约每块1-2厘米),并放在一边。 ≈ 3 分钟
- 得到的汤汁会被混合并用细网过滤器过滤。
- 此外,我们还加入洋葱和红萝卜,并将它们与肉一起炖煮至少30分钟,用非常小的火候。
- 这种烹饪方式也可以延长至 2 小时,而不会影响口感。
- 最后,加入切碎的莳萝和奶油或酸奶。 ≈ 3 分钟
账单
甜菜汤
- 1公斤牛肉S$11.55
- 1公斤洋葱S$5.50
- 澄清黄油或中性油S$1.05
- 欧芹、迷迭香和百里香S$0.39
- 500 克白菜S$1.36
- 200 克红色甘蓝S$0.44
- 至少3束欧芹S$1.66
- 500 克浓奶油、马斯卡彭奶酪,或者根据您的喜好,可以选择酸奶。S$7.25
总计S$29.20
即人均 S$4.87
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅、刀、搅拌机、细网筛
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