甜菜汤

甜菜汤

主菜

这道美味的甜菜根汤,富含风味和维生素,非常适合寒冷的天气。

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这碗甜菜汤口感极佳,制作简单,非常适合儿童和成人的口味。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时 30 分钟
  • 总计2 小时
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式平底锅、烤箱
  • 预估成本S$29.20 S$4.87 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$11.55
  • S$5.50
  • S$1.05
  • S$0.39
  • S$1.36
  • S$0.44
  • S$1.66
  • S$7.25

8 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 莳萝被采摘,但茎并不被丢弃。 ≈ 3 分钟
  2. 牛肉被切成约 5 厘米见方的块状,然后进行煎制。 ≈ 3 分钟
  3. 但是,需要避免形成棕色的外壳。 ≈ 3 分钟
  4. 接下来,将四分之一的肉和非常细切的洋葱分开烹饪,洋葱用于清洁平底锅。
  5. 剩下的切碎的蔬菜也被一起烹饪。 ≈ 3 分钟
  6. 然后,将所有材料放入一个大锅中,加入骨头、莳萝茎、孜然、百里香和罗勒,再倒入冷水,用小火炖煮约1小时。
  7. 将肉去除,切成小块(大约每块1-2厘米),并放在一边。 ≈ 3 分钟
  8. 得到的汤汁会被混合并用细网过滤器过滤。
  9. 此外,我们还加入洋葱和红萝卜,并将它们与肉一起炖煮至少30分钟,用非常小的火候。
  10. 这种烹饪方式也可以延长至 2 小时,而不会影响口感。
  11. 最后,加入切碎的莳萝和奶油或酸奶。 ≈ 3 分钟

账单

甜菜汤

  • 1公斤牛肉S$11.55
  • 1公斤洋葱S$5.50
  • 澄清黄油或中性油S$1.05
  • 欧芹、迷迭香和百里香S$0.39
  • 500 克白菜S$1.36
  • 200 克红色甘蓝S$0.44
  • 至少3束欧芹S$1.66
  • 500 克浓奶油、马斯卡彭奶酪,或者根据您的喜好,可以选择酸奶。S$7.25

总计S$29.20

即人均 S$4.87

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、刀、搅拌机、细网筛

开始之前

食材

  • 1公斤牛肉
  • 用于制作汤的肉
  • 1公斤洋葱
  • 用于制作汤的蔬菜
  • 澄清黄油或中性油
  • 欧芹、迷迭香和百里香
  • 500 克白菜
  • 200 克红色甘蓝
  • 2 个红甜菜根或 1 公斤的新鲜蔬菜
  • 至少3束欧芹
  • 500 克浓奶油、马斯卡彭奶酪,或者根据您的喜好,可以选择酸奶。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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