Zuppa con noci tostate
Una zuppa nutriente a base di lenticchie, un piatto tradizionale inglese, perfetto per le feste natalizie.
Scoprite questa zuppa di noci pecan grigliate, un piatto confortevole della cucina britannica, perfetto per le feste natalizie.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura50 min
- Riposo4 h
- Totale5 h 20 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella, forno
- Costo stimato6,63 € 1,11 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,06 €
- 0,26 €
- 0,25 €
- 0,35 €
- 5,20 €
- 0,08 €
- 0,43 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- In una padella calda, soffriggere le cipolle mescolando per circa 10 minuti, o fino a quando non diventano leggermente dorate, senza però farle bruciare.
- Aggiungete due spicchi d’aglio e le verdure e le erbe rimanenti. ≈ 3 min
- Cuocere a fuoco vivo per 4-5 minuti, finché le verdure non saranno ben cotte.
- Versare dell’acqua bollente nella padella.
- Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco basso per 30 minuti.
- Filtrare tutto attraverso un colino a maglie fini. ≈ 3 min
- Il succo è pronto. ≈ 3 min
- Per un sapore e un colore ancora più piacevoli, è possibile scaldarlo leggermente.
- Lasciare raffreddare, conservare in frigorifero per 2-3 giorni, oppure congelare se necessario.
- Fagioli secchi, disposti in una pentola e coperti d’acqua fredda, cotti per 20-30 minuti fino a quando non sono teneri, quindi scolati.
- Le cipolle e i fagioli vengono messi in una teglia e cotti in forno preriscaldato a 200 gradi per 20 minuti.
- Una volta raffreddate, le cipolle vengono sbucciate.
- I fagioli, le cipolle, il vino e il brodo vengono versati in una casseruola, insieme a erbe aromatiche, noce moscata, e vengono cotti per 10-15 minuti.
- Il piatto viene servito in piatti caldi, accompagnato da un cucchiaino di crema. ≈ 2 min
- Categoria: Zuppe ≈ 3 min
Il conto
Zuppa con noci tostate
- 2 cucchiai di olio0,06 €
- 2 cipolle, tagliate a pezzi0,26 €
- 6 spicchi d’aglio, non sbucciati0,25 €
- 2 carote tagliate a pezzi0,35 €
- 450 g di anacardi decorticati (non sono gli anacardi che si trovano comunemente in Lituania)5,20 €
- 3 cucchiai di vino bianco spagnolo secco0,08 €
- Un pizzico di noce moscata appena grattugiata0,43 €
Totale6,63 €
cioè 1,11 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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