Zuppa con noci tostate

Zuppa con noci tostate

Una zuppa nutriente a base di lenticchie, un piatto tradizionale inglese, perfetto per le feste natalizie.

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Scoprite questa zuppa di noci pecan grigliate, un piatto confortevole della cucina britannica, perfetto per le feste natalizie.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura50 min
  • Riposo4 h
  • Totale5 h 20 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella, forno
  • Costo stimato6,63 € 1,11 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,06 €
  • 0,26 €
  • 0,25 €
  • 0,35 €
  • 5,20 €
  • 0,08 €
  • 0,43 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una padella calda, soffriggere le cipolle mescolando per circa 10 minuti, o fino a quando non diventano leggermente dorate, senza però farle bruciare.
  2. Aggiungete due spicchi d’aglio e le verdure e le erbe rimanenti. ≈ 3 min
  3. Cuocere a fuoco vivo per 4-5 minuti, finché le verdure non saranno ben cotte.
  4. Versare dell’acqua bollente nella padella.
  5. Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco basso per 30 minuti.
  6. Filtrare tutto attraverso un colino a maglie fini. ≈ 3 min
  7. Il succo è pronto. ≈ 3 min
  8. Per un sapore e un colore ancora più piacevoli, è possibile scaldarlo leggermente.
  9. Lasciare raffreddare, conservare in frigorifero per 2-3 giorni, oppure congelare se necessario.
  10. Fagioli secchi, disposti in una pentola e coperti d’acqua fredda, cotti per 20-30 minuti fino a quando non sono teneri, quindi scolati.
  11. Le cipolle e i fagioli vengono messi in una teglia e cotti in forno preriscaldato a 200 gradi per 20 minuti.
  12. Una volta raffreddate, le cipolle vengono sbucciate.
  13. I fagioli, le cipolle, il vino e il brodo vengono versati in una casseruola, insieme a erbe aromatiche, noce moscata, e vengono cotti per 10-15 minuti.
  14. Il piatto viene servito in piatti caldi, accompagnato da un cucchiaino di crema. ≈ 2 min
  15. Categoria: Zuppe ≈ 3 min

Il conto

Zuppa con noci tostate

  • 2 cucchiai di olio0,06 €
  • 2 cipolle, tagliate a pezzi0,26 €
  • 6 spicchi d’aglio, non sbucciati0,25 €
  • 2 carote tagliate a pezzi0,35 €
  • 450 g di anacardi decorticati (non sono gli anacardi che si trovano comunemente in Lituania)5,20 €
  • 3 cucchiai di vino bianco spagnolo secco0,08 €
  • Un pizzico di noce moscata appena grattugiata0,43 €

Totale6,63 €

cioè 1,11 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cucchiai di olio
  • 2 cipolle, tagliate a pezzi
  • 6 spicchi d’aglio, non sbucciati
  • 2 fettine di salicornia
  • 2 carote tagliate a pezzi
  • prezzemolo, coriandolo, foglie di prezzemolo, alcune foglie di alloro
  • 1 cucchiaio di lievito secco
  • 1,1 litro d’acqua
  • 450 g di anacardi decorticati (non sono gli anacardi che si trovano comunemente in Lituania)
  • 3 cucchiai di vino bianco spagnolo secco
  • Un pizzico di noce moscata appena grattugiata
  • 8 cucchiai di panna

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