Stufato di carne boyacense
Un piatto tradizionale colombiano, a base di carne di maiale, pollo e manzo, cotti lentamente con verdure e fagioli.
Il «cocido boyacense» è un piatto tradizionale colombiano, composto da carne (maiale, pollo e manzo) cotta lentamente con verdure e fagioli. Servito con riso bianco, è un pasto completo e gustoso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Totale1 h 40 min
- DifficoltàMedia
- Metodo di cotturaquattro
Ingredienti
persone
- 0,75 €
- 2,85 €
- 2,32 €
- 5,99 €
- 0,65 €
- 1,79 €
- 0,13 €
Preparazione
- In una pentola capiente, portare a ebollizione 1,75 litri d’acqua, quindi aggiungere le mele di terra, i fagiolini, le patate, i piselli, i fagioli e i piselli.
- In una casseruola a parte, cuocere le carni (maiale, pollo e manzo) con sale, secondo i propri gusti.
- In una padella, scaldare 2 cucchiai di olio. Soffriggere la cipolla in questo olio, quindi aggiungere il pomodoro tritato, l’aglio e sale a piacere (per preparare la salsa).
- Una volta che tutti gli ingredienti sono cotti, aggiungere la carne, la salsa e le melanzane in una casseruola che già contiene le verdure. ≈ 3 min
- Mescolare bene, aggiungere sale a piacere e cuocere per altri 10 minuti.
- Servire caldo, accompagnato da riso bianco. ≈ 2 min
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