Uovo ripieno con carne e verdure
Scoprite questi uova farcite con verdure e carne, un piatto salato e gustoso che richiede diverse fasi di preparazione.
Le «œufs farcis» sono un classico della cucina belga. Sono composti da una crosta esterna fatta di uova e da un ripieno ricco di sapore. Questa ricetta utilizza verdure come pomodori, carote, fagiolini e mais, oltre a carne di maiale macinata, per un sapore dolce e leggermente acido.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale35 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato6,93 € 1,73 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,47 €
- 0,23 €
- 0,95 €
- 1,18 €
- 0,07 €
- 0,08 €
- 0,08 €
- 2,25 €
- 0,65 €
- 0,07 €
- 0,82 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate soffriggendo le cipolle in olio, quindi aggiungete l’aglio e continuate la cottura fino a quando non saranno profumati. ≈ 3 min
- Successivamente, aggiungere le cipolle tritate e cuocere fino a quando non saranno tenere.
- Aggiungete la carne macinata e cuocetela a fuoco medio. ≈ 3 min
- Successivamente, aggiungete i pomodori, le carote, i fagiolini e le patate. ≈ 3 min
- Mescolate bene. ≈ 4 min
- Aggiungete tutti gli ingredienti, mescolate bene e assaggiate per regolare il condimento in base alle vostre preferenze. ≈ 4 min
- Rosolate gli ingredienti fino a quando non sono leggermente asciutti, in modo che il ripieno non si disperda quando viene racchiuso.
- Mettete in una ciotola per utilizzarlo in seguito. ≈ 3 min
- Versare l’olio vegetale in una padella e mescolarlo uniformemente.
- Eliminate l’olio in eccesso. ≈ 2 min
- Regolare l’intensità del fuoco a un livello medio-alto. ≈ 3 min
- Versate le uova sbattute nella padella, distribuendole in modo uniforme.
- Riduci la fiamma a un livello medio.
- Versate un po' d’olio nella padella per facilitare l’estrazione delle uova.
- Una volta che le uova sono cotte, rimuoverle e versare il ripieno preparato al centro. ≈ 3 min
- Rimuovete le uova cotte dai bordi della padella e disponeteli al centro, girandole per ricoprire il ripieno.
- Ripetete questa operazione sui quattro lati, in modo da ottenere uova arrotolate con una forma quadrata. ≈ 3 min
- Utilizzate un cucchiaio da cucina per girare le uova, facendo attenzione a far sì che la parte piegata sia rivolta verso il basso (è importante farlo con cautela, per evitare che il ripieno fuoriesca). ≈ 3 min
- Se la padella è piccola, è possibile dividere la preparazione in due o tre fasi, a seconda delle proprie preferenze.
- Versare in una ciotola, servire con riso caldo. ≈ 2 min
Il conto
Uovo ripieno con carne e verdure
- 1 pomodoro rosso, tagliato a cubetti piccoli0,47 €
- carota, 1/2 tazza, tagliata a cubetti piccoli0,23 €
- fagiolini, tagliati a pezzetti, 1/2 tazza0,95 €
- ma giovane, tagliata a fettine sottili, mezza tazza1,18 €
- 1/2 cipolla grande, tritata0,07 €
- 3-5 spicchi d’aglio0,08 €
- olio vegetale0,08 €
- 1 tazza di carne di maiale macinata o di pollo macinato2,25 €
- 2 cucchiai di salsa di soia0,65 €
- 2 cucchiai di zucchero bianco0,07 €
- 3 cucchiai di salsa piccante0,82 €
- 2 cucchiai di salsa di pomodoro0,08 €
Totale6,93 €
cioè 1,73 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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