uovo di piccione
Le uova di piccione sono ricche di nutrienti e offrono un sapore unico. Questa ricetta le prepara con cipolle, spezie e riso, per un piatto gustoso.
Le uova di piccione sono estremamente nutrienti. Questa ricetta utilizza la cipolla in due momenti, conferendo ai piatti un sapore unico. Servite con riso, pane o chapati, queste uova rappresentano un’alternativa alle uova di gallina o di anatra.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo10 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella, forno
- Costo stimato4,30 € 1,08 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,53 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,93 €
- 0,04 €
- 0,69 €
- 0,19 €
- 0,56 €
- 0,02 €
- 0,02 €
- 0,33 €
- 0,14 €
- 0,59 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate facendo bollire le uova di Sardinella aurita in una pentola con acqua e un pizzico di sale per circa 5-7 minuti.
- Una volta cotti, rimuovete il guscio. ≈ 3 min
- Considerando che le uova sono piccole e delicate, è importante prestare attenzione durante la sbucciatura. ≈ 3 min
- Praticate una piccola incisione sulla conchiglia con un coltello o un ago per facilitare l’inserimento delle spezie. ≈ 3 min
- Condite le uova sode con un pizzico di sale e di curcuma in polvere. ≈ 2 min
- Scaldate dell’olio in una padella a fuoco medio e cuocete le uova fino a quando non sono leggermente dorate.
- Rimuoveteli dalla padella e metteteli in un altro contenitore.
- Evitate di friggerli troppo, perché ciò potrebbe rendere la superficie delle uova dura.
- In una padella calda, soffriggere i pezzi di cipolla tagliati a cubetti per 1-2 minuti, finché non diventano leggermente dorati.
- Rimuoveteli e prenotateli. ≈ 3 min
- È importante preservare la consistenza croccante delle cipolle, senza farle ammorbidire. ≈ 3 min
- Nella casseruola, soffriggere i semi di cardamomo, le bacche di ginepro, le cannella e le foglie di alloro nell’olio rimanente.
- Aggiungete quindi la cipolla tritata finemente, una volta che le spezie hanno rilasciato il loro profumo. ≈ 3 min
- Rosolate le cipolle tritate in padella a fuoco medio fino a quando non diventano leggermente dorate.
- Aggiungete quindi il composto di aglio e zenzero, e cuocete per qualche minuto, in modo che gli aromi delle spezie si sviluppino.
- Aggiungete quindi i pomodori tritati o in purea nella padella.
- Una volta che i pomodori sono diventati teneri e morbidi, aggiungete il cumino in polvere, la curcuma, il pepe in polvere, il peperoncino in polvere, sale e una piccola quantità di zucchero, a seconda dei vostri gusti. ≈ 3 min
- Per evitare che le spezie si brucino, continuate a cuocerle a fuoco medio, mescolando continuamente, e aggiungete un po' d’acqua se necessario.
- Quando le spezie iniziano a rilasciare l’olio, significa che la cottura è completa. ≈ 3 min
- Aggiungete le uova sode a un composto di spezie, mescolando continuamente. ≈ 3 min
- Successivamente, aggiungete acqua calda fino al livello desiderato. ≈ 3 min
- I fagioli tendono a addensarsi, quindi è meglio aggiungere solo la quantità di acqua necessaria.
- Quando la salsa inizia a bollire e a addensarsi leggermente, aggiungete la cipolla fritta e il peperoncino fresco tritato.
- Coprite il contenitore con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 5 minuti.
- Rimuovere il coperchio e aggiungere la polvere di spezie, prezzemolo tritato e Ghi. ≈ 3 min
- Mescolare bene, quindi riaccendere il fuoco. ≈ 4 min
- Lasciate cuocere a fuoco basso per alcuni minuti, quindi servite.
Il conto
uovo di piccione
- Il nido del koel di solito contiene da 12 a 15 uova.0,53 €
- cipolla (triturata finemente, per le verdure): 1 tazza0,13 €
- cipolla (tagliata grossolanamente o a forma di losanga): 1/2 tazza0,13 €
- Pomodori (a cubetti o in purea): 1 grande0,93 €
- 1 cucchiaino di aglio tritato0,04 €
- Peperoni freschi: 4-5 pezzi0,69 €
- Un cucchiaino di semi di cumino0,19 €
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere0,56 €
- Un cucchiaino di caffè contenente polvere gialla.0,02 €
- Spezie calde, mezza cucchiainata di polvere0,02 €
- olio d’oliva o olio di soia: 4 cucchiai0,33 €
- Un po' di zucchero0,14 €
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato0,59 €
Totale4,30 €
cioè 1,08 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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