een duif

een duif

Hoofdgerechten

De eieren van de duif zijn rijk aan voedingsstoffen en hebben een unieke smaak. Dit recept combineert de eieren met ui, specerijen en rijst, voor een heer…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Pappoeleieren zijn zeer voedzaam. Dit recept gebruikt ui twee keer, waardoor de gerechten een unieke smaak krijgen. Deze eieren, geserveerd met rijst, brood of chapati, bieden een verandering ten opzichte van kippen- of kalkoen eieren.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd45 min
  • Rusttijd10 min
  • Totaal1 u 15
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat, oven
  • Geschatte kostprijs€ 3,61 € 0,90 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,40
  • € 0,13
  • € 0,13
  • € 0,61
  • € 0,04
  • € 1,06
  • € 0,05
  • € 0,14
  • € 0,03
  • € 0,03
  • € 0,40
  • € 0,06
  • € 0,71

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Begin met het koken van de eieren in een pan met water en een snufje zout, gedurende 5 tot 7 minuten.
  2. Zodra ze gaar zijn, verwijder je de schaal. ≈ 3 min
  3. Aangezien de eieren klein en zacht zijn, is het belangrijk om voorzichtig te zijn tijdens het schillen. ≈ 3 min
  4. Maak een kleine inkeping in de schaal met een mes of een prikker om het gemakkelijker te maken om de kruiden in te brengen. ≈ 3 min
  5. Breng de gekookte eieren op smaak met een snufje zout en kurkuma. ≈ 2 min
  6. Verwarm wat olie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de eieren tot ze licht goudbruin zijn.
  7. Haal ze uit de pan en plaats ze in een ander bakje.
  8. Vermijd het te vaak te bakken, omdat dit de korst van de eieren hard kan maken.
  9. In een hete pan, bak de fijngehakte ui ongeveer 1 tot 2 minuten, tot ze lichtbruin zijn.
  10. Verwijder ze en reserveer ze. ≈ 3 min
  11. Het is belangrijk om de knapperige textuur van de ui te behouden, zonder dat deze zacht wordt. ≈ 3 min
  12. In de pan, voeg de kardemom, kruidnagels, kaneelstokjes en laurierblaadjes opnieuw toe aan de overgebleven olie.
  13. Voeg vervolgens de fijngehakte ui toe, nadat de kruiden hun geur hebben afgegeven. ≈ 3 min
  14. Bak de fijngehakte ui op middelhoog vuur tot ze lichtbruin zijn.
  15. Voeg vervolgens de knoflook- en gemberpasta toe, en laat het nog een paar minuten sudderen zodat de aroma’s van de kruiden zich kunnen ontwikkelen.
  16. Voeg vervolgens de fijngehakte tomaten of tomatenpure toe aan de pan.
  17. Zodra de tomaten zacht en soepel zijn, voeg dan de gemalen komijn, kurkuma, paprikapoeder, chilipoeder, zout en een kleine hoeveelheid suiker toe, naar smaak. ≈ 3 min
  18. Om te voorkomen dat de kruiden aanbranden, blijf ze op middelhoog vuur roeren, en voeg indien nodig een beetje water toe.
  19. Als de kruiden beginnen om olie vrij te geven, betekent dit dat het koken klaar is. ≈ 3 min
  20. Voeg de gekookte eieren toe aan een mengsel van kruiden, en roer voortdurend. ≈ 3 min
  21. Vervolgens, voeg heet water toe tot de gewenste hoogte. ≈ 3 min
  22. Спаржа heeft de neiging om zacht te worden, dus het is het beste om alleen voldoende water toe te voegen.
  23. Zodra de saus begint te koken en iets dikker wordt, voeg dan de gefrituurde ui en de fijngehakte verse pepers toe.
  24. Dek het bakrecept af met een deksel en laat het zachtjes sudderen gedurende 5 minuten.
  25. Verwijder de deksel en voeg kruidenpoeder, fijngehakte peterselie en ghee toe. ≈ 3 min
  26. Eerst verwarren, en dan het vuur weer aansteken. ≈ 4 min
  27. Laat het een paar minuten sudderen, en serveer het dan.

De rekening

een duif

  • Een nest van een vogel bevat meestal tussen de 12 en 15 eieren.€ 0,40
  • Uien (fijn gesneden, voor de groenten): 1 kop€ 0,13
  • Uien (in grove stukken of in de vorm van een losang): 1/2 kop€ 0,13
  • Tomaten (in plakjes of gepureerd): 1 grote€ 0,61
  • 1 eetlepel fijngehakte knoflook€ 0,04
  • Verse paprika’s: 4-5 stuks€ 1,06
  • Een halve theelepel gemalen komijn€ 0,05
  • 1 eetlepel verse korianderblaadjes en korianderpoeder€ 0,14
  • Een theelepel met gele koffiepoeder€ 0,03
  • Warme kruiden, een halve theelepel van het poeder.€ 0,03
  • Olijfolie of sojafet: 4 eetlepels€ 0,40
  • Een beetje suiker€ 0,06
  • 2 eetlepels fijngehakte peterselie€ 0,71

Totaal€ 3,61

of € 0,90 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Een nest van een vogel bevat meestal tussen de 12 en 15 eieren.
  • Uien (fijn gesneden, voor de groenten): 1 kop
  • Uien (in grove stukken of in de vorm van een losang): 1/2 kop
  • Tomaten (in plakjes of gepureerd): 1 grote
  • 1 eetlepel Adaba-koffie
  • 1 eetlepel fijngehakte knoflook
  • Verse paprika’s: 4-5 stuks
  • Een halve theelepel gemalen komijn
  • 1 eetlepel verse korianderblaadjes en korianderpoeder
  • Een theelepel met gele koffiepoeder
  • Paprikapoeder (optioneel): een halve theelepel
  • Warme kruiden, een halve theelepel van het poeder.
  • Kardemom, kaneel, kruidnagels, laurierblaadjes (voor het koken): elk 2
  • Olijfolie of sojafet: 4 eetlepels
  • boter (optioneel): 1 eetlepel
  • Met een zoute smaak
  • Een beetje suiker
  • 2 eetlepels fijngehakte peterselie
  • Warm water, wanneer nodig

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling