Torte di mele di terra
Scoprite queste galette di mele di terra, un piatto popolare nel Sud-Est asiatico, facile da preparare e delizioso.
Queste gallette di mele di terra sono un modo semplice e veloce per preparare un piatto delizioso. Sono perfette per una colazione leggera o per un pasto veloce. Il ripieno di mele di terra, cipolla e peperoncino fresco aggiunge un tocco di sapore.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo15 min
- Totale55 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato2,46 € 0,82 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,33 €
- 0,01 €
- 0,06 €
- 0,54 €
- 0,10 €
- 0,05 €
- 1,00 €
- 0,09 €
- 0,28 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate mescolando la farina, il sale e l’olio, quindi aggiungete l’acqua gradualmente fino ad ottenere un impasto morbido. ≈ 4 min
- Coprite e lasciate riposare per 15 minuti.
- Per preparare l’impasto, mescolate in una ciotola le mele di terra, cipolla tritata, peperoncino fresco, coriandolo, zenzero in polvere e sale. ≈ 4 min
- Dividete l’impasto in pezzi di dimensioni medie e appiattiteli leggermente. ≈ 8 min
- Successivamente, arrotolate le forme con purè di patate, lasciando una piccola apertura per riempirle. ≈ 3 min
- Quindi, schiacciatele delicatamente in modo che la purea non fuoriesca. ≈ 3 min
- Scaldate dell’olio o del burro in una padella, quindi cuocete il pane naan su entrambi i lati fino a quando non sarà dorato.
- Preparare e servire tutti i paratha nello stesso modo. ≈ 2 min
Il conto
Torte di mele di terra
- 480 ml di farina0,33 €
- Sale: 1/2 cucchiaino (per l’impasto)0,01 €
- 2 cucchiai di olio (per l’impasto)0,06 €
- 3-4 mele di terracotta, di dimensioni medie (tritate finemente)0,54 €
- Cipolla tritata: 1/2 tazza0,10 €
- Due cucchiai di peperoncino fresco tritato0,05 €
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato1,00 €
- 1/2 cucchiaino di semi di cumino tostati0,09 €
- Quantità sufficiente per la cottura in olio o burro.0,28 €
Totale2,46 €
cioè 0,82 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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