Torte di mele di terra

Torte di mele di terra

Antipasti

Scoprite queste galette di mele di terra, un piatto popolare nel Sud-Est asiatico, facile da preparare e delizioso.

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Queste gallette di mele di terra sono un modo semplice e veloce per preparare un piatto delizioso. Sono perfette per una colazione leggera o per un pasto veloce. Il ripieno di mele di terra, cipolla e peperoncino fresco aggiunge un tocco di sapore.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Riposo15 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato2,46 € 0,82 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

3 persone
  • 0,33 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €
  • 0,54 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 1,00 €
  • 0,09 €
  • 0,28 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Iniziate mescolando la farina, il sale e l’olio, quindi aggiungete l’acqua gradualmente fino ad ottenere un impasto morbido. ≈ 4 min
  2. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti.
  3. Per preparare l’impasto, mescolate in una ciotola le mele di terra, cipolla tritata, peperoncino fresco, coriandolo, zenzero in polvere e sale. ≈ 4 min
  4. Dividete l’impasto in pezzi di dimensioni medie e appiattiteli leggermente. ≈ 8 min
  5. Successivamente, arrotolate le forme con purè di patate, lasciando una piccola apertura per riempirle. ≈ 3 min
  6. Quindi, schiacciatele delicatamente in modo che la purea non fuoriesca. ≈ 3 min
  7. Scaldate dell’olio o del burro in una padella, quindi cuocete il pane naan su entrambi i lati fino a quando non sarà dorato.
  8. Preparare e servire tutti i paratha nello stesso modo. ≈ 2 min

Il conto

Torte di mele di terra

  • 480 ml di farina0,33 €
  • Sale: 1/2 cucchiaino (per l’impasto)0,01 €
  • 2 cucchiai di olio (per l’impasto)0,06 €
  • 3-4 mele di terracotta, di dimensioni medie (tritate finemente)0,54 €
  • Cipolla tritata: 1/2 tazza0,10 €
  • Due cucchiai di peperoncino fresco tritato0,05 €
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato1,00 €
  • 1/2 cucchiaino di semi di cumino tostati0,09 €
  • Quantità sufficiente per la cottura in olio o burro.0,28 €

Totale2,46 €

cioè 0,82 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 480 ml di farina
  • Sale: 1/2 cucchiaino (per l’impasto)
  • 2 cucchiai di olio (per l’impasto)
  • Acqua, nella quantità necessaria (per preparare l’impasto)
  • 3-4 mele di terracotta, di dimensioni medie (tritate finemente)
  • Cipolla tritata: 1/2 tazza
  • Due cucchiai di peperoncino fresco tritato
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato
  • 1/2 cucchiaino di semi di cumino tostati
  • Sale, a piacere (per la preparazione)
  • Quantità sufficiente per la cottura in olio o burro.

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