Torte di amaranto

Torte di amaranto

Antipasti

Gustate questi deliziosi dolci a base di amaranto, perfetti per i pasti vegetariani.

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I dolcetti di amaranto sono piccoli pani morbidi e salutari, perfetti per un aperitivo o come antipasto.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato7,06 € 1,77 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,27 €
  • 0,72 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 1,36 €
  • 0,35 €
  • 0,07 €
  • 0,28 €
  • 3,15 €
  • 0,56 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Portate il brodo vegetale in una pentola, aggiungete l’amarante mescolando e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 15 minuti, finché non diventa tenera.
  2. Mettete l’amarante in una ciotola e lasciatela raffreddare.
  3. Sbucciate le cipolle e l’aglio, tritate finemente la carne macinata e mescolatela con il quinoa quasi raffreddato.
  4. Sbucciate le carote, tagliate le estremità e grattugiate finemente utilizzando una grattugia fine. ≈ 8 min
  5. Mescola il formaggio grattugiato con le carote e il quinoa già raffreddati.
  6. Tagliare il prosciutto a listarelle sottili e mescolarlo con l’amaranto. ≈ 8 min
  7. Mescolate delicatamente la maggiorana tritata finemente, l’uovo con l’amaranto, impastate bene l’impasto e condite con sale. ≈ 10 min
  8. Condire con peperoncino di Cayenne o peperoncino di Espelette per aggiungere un tocco piccante. ≈ 2 min
  9. Preparate delle galette uniformi utilizzando il composto, quindi ricopritele con farina. ≈ 10 min
  10. Sciogliete il burro in una padella e cuocetelo a fuoco medio finché non diventa croccante.
  11. Disponete i pezzi di carne su un piatto da portata rivestito di carta assorbente. ≈ 2 min
  12. Può essere servito. ≈ 2 min

Il conto

Torte di amaranto

  • 1 uovo0,27 €
  • 220 ml di brodo vegetale o brodo vegetale in polvere0,72 €
  • 1 cipolla0,13 €
  • 0-4 spicchi d’aglio0,08 €
  • 100 g di prosciutto cotto1,36 €
  • 2 carote0,35 €
  • Farina di grano (tipo 405)0,07 €
  • 2 cucchiai di burro fuso0,28 €
  • Peperoncino di Cayenne o peperoncino di Espelette3,15 €
  • Prezzemolo fresco e secco0,56 €
  • pepe appena macinato0,08 €
  • Sale0,01 €

Totale7,06 €

cioè 1,77 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 100 g di amaranto
  • 1 uovo
  • 220 ml di brodo vegetale o brodo vegetale in polvere
  • 1 cipolla
  • 0-4 spicchi d’aglio
  • 125 g di formaggio Emmentaler o Greyerzer fresco, grattugiato finemente
  • 100 g di prosciutto cotto
  • 2 carote
  • Farina di grano (tipo 405)
  • 2 cucchiai di burro fuso
  • Peperoncino di Cayenne o peperoncino di Espelette
  • Prezzemolo fresco e secco
  • pepe appena macinato
  • Sale

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