苋菜蛋糕

苋菜蛋糕

前菜

品尝这些美味的藜麦蛋糕,非常适合素食餐。

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苋菜面包是一种柔软、健康的迷你面包,非常适合作为开胃菜或小点心。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$15.78 S$3.95 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.27
  • S$1.03
  • S$0.55
  • S$0.09
  • S$6.33
  • S$0.75
  • S$0.14
  • S$0.67
  • S$4.51
  • S$1.10
  • S$0.33
  • S$0.01

12 种食材中有 9 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在牛奶锅中煮沸蔬菜汤,加入苋菜,搅拌均匀,用小火慢炖15分钟,直到苋菜变软。
  2. 将苋菜放入碗中,待其冷却。
  3. 去皮洋葱和大蒜,用肉馅器将它们切成细末,然后与快冷却的藜麦混合。
  4. 去皮胡萝卜,切掉两端,然后用细研磨器将胡萝卜擦成细末。 ≈ 8 分钟
  5. 将切碎的奶酪与冷却后的藜麦和胡萝卜混合在一起。
  6. 将火腿切成薄片,然后与苋菜混合在一起。 ≈ 8 分钟
  7. 轻轻混合切碎的薄荷叶、鸡蛋和苋菜,充分揉捏面团,并加入盐调味。 ≈ 10 分钟
  8. 可以用牛角椒或埃斯佩莱辣椒来增加风味。 ≈ 2 分钟
  9. 将混合物制成均匀的饼状,然后用面覆盖。 ≈ 10 分钟
  10. 在平底锅中融化黄油,用中火加热,直到黄油变得酥脆。
  11. 将肉块放在一个铺有吸水纸的盘子上,以便沥干水分。 ≈ 2 分钟
  12. 可以食用。 ≈ 2 分钟

账单

苋菜蛋糕

  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 220 毫升的蔬菜汤,或 220 毫升的蔬菜汤粉S$1.03
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 0-4 瓣大蒜S$0.09
  • 100 克熟火腿S$6.33
  • 2 根胡萝卜S$0.75
  • 小麦粉 (类型 405)S$0.14
  • 2 汤匙融化的黄油S$0.67
  • 牛角辣椒或埃斯佩莱特辣椒S$4.51
  • 新鲜欧芹和干燥欧芹S$1.10
  • 新鲜研磨的胡椒S$0.33
  • 盐S$0.01

总计S$15.78

即人均 S$3.95

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、碗、平底锅、细面、盘子

开始之前

食材

  • 100 克苋菜
  • 1 个鸡蛋
  • 220 毫升的蔬菜汤,或 220 毫升的蔬菜汤粉
  • 1. 洋葱
  • 0-4 瓣大蒜
  • 125克新鲜的艾曼塔尔或格赖耶尔奶酪,切成细丝
  • 100 克熟火腿
  • 2 根胡萝卜
  • 小麦粉 (类型 405)
  • 2 汤匙融化的黄油
  • 牛角辣椒或埃斯佩莱特辣椒
  • 新鲜欧芹和干燥欧芹
  • 新鲜研磨的胡椒
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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