Torta salata con tofu e origano

Torta salata con tofu e origano

Aperitivo

Scoprite questa torta salata con il sapore dell’origano e del tofu, perfetta per un aperitivo o un pasto leggero.

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Questa torta salata è un’alternativa vegetariana originale e gustosa. Combina il sapore unico del tofu con l’aroma dell’origano, creando un piatto che piacerà sia ai bambini che agli adulti.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Riposo10 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato7,69 € 1,92 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,07 €
  • 1,27 €
  • 2,39 €
  • 3,88 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Si stende la farina su una superficie piana e si lavora l’impasto con una forchetta fino a quando non raddoppia di volume. ≈ 3 min
  2. Successivamente, si stende del tofu sulla pasta, e poi si spolvera la superficie con zaatar. ≈ 2 min
  3. Stendete la pasta, coperta di farina, fino a ottenere un impasto ben compatto. ≈ 10 min
  4. Tagliamo la torta in fette di circa 2-3 centimetri di spessore, seguendo la lunghezza. ≈ 3 min
  5. Trasferite l’impasto in una teglia leggermente unta e cuocete in forno a temperatura media per circa 25 minuti, fino a quando la superficie sarà ben dorata.

Il conto

Torta salata con tofu e origano

  • Un cucchiaio di farina0,07 €
  • pasta sfoglia (foglie di 15 cm di larghezza)1,27 €
  • 250 g di tofu al sapore di formaggio fresco (del marchio Zuri’al) - Può essere utilizzato anche con altre creme di tofu.2,39 €
  • 2 cucchiai di zaatar3,88 €
  • Un cucchiaio di olio0,08 €

Totale7,69 €

cioè 1,92 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Un cucchiaio di farina
  • pasta sfoglia (foglie di 15 cm di larghezza)
  • 250 g di tofu al sapore di formaggio fresco (del marchio Zuri’al) - Può essere utilizzato anche con altre creme di tofu.
  • 2 cucchiai di zaatar
  • Un cucchiaio di olio

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