Torta salata con tofu e origano
Scoprite questa torta salata con il sapore dell’origano e del tofu, perfetta per un aperitivo o un pasto leggero.
Questa torta salata è un’alternativa vegetariana originale e gustosa. Combina il sapore unico del tofu con l’aroma dell’origano, creando un piatto che piacerà sia ai bambini che agli adulti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura25 min
- Riposo10 min
- Totale55 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato7,69 € 1,92 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,07 €
- 1,27 €
- 2,39 €
- 3,88 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Si stende la farina su una superficie piana e si lavora l’impasto con una forchetta fino a quando non raddoppia di volume. ≈ 3 min
- Successivamente, si stende del tofu sulla pasta, e poi si spolvera la superficie con zaatar. ≈ 2 min
- Stendete la pasta, coperta di farina, fino a ottenere un impasto ben compatto. ≈ 10 min
- Tagliamo la torta in fette di circa 2-3 centimetri di spessore, seguendo la lunghezza. ≈ 3 min
- Trasferite l’impasto in una teglia leggermente unta e cuocete in forno a temperatura media per circa 25 minuti, fino a quando la superficie sarà ben dorata.
Il conto
Torta salata con tofu e origano
- Un cucchiaio di farina0,07 €
- pasta sfoglia (foglie di 15 cm di larghezza)1,27 €
- 250 g di tofu al sapore di formaggio fresco (del marchio Zuri’al) - Può essere utilizzato anche con altre creme di tofu.2,39 €
- 2 cucchiai di zaatar3,88 €
- Un cucchiaio di olio0,08 €
Totale7,69 €
cioè 1,92 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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