Tarte salée au tofu et à l'origan
Découvrez cette tarte salée aux saveurs de l'origan et du tofu, parfaite pour un apéritif ou un repas léger.
Cette tarte salée est une alternative végétarienne originale et savoureuse. Elle combine le goût unique du tofu avec l'arôme de l'origan, pour un plat qui séduira petits et grands.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson25 min
- Repos10 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé8,63 € 2,16 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 0,10 €
- 1,99 €
- 2,58 €
- 3,88 €
- 0,08 €
Préparation
- On étale la farine sur une surface plane et on travaille la pâte à la fourchette jusqu'à ce qu'elle double de volume. ≈ 3 min

- On applique ensuite de la tofu sur la pâte, puis on saupoudre le dessus de zaatar. ≈ 2 min

- Roulez la pâte recouverte jusqu'à obtenir un rouleau bien compact. ≈ 10 min

- On coupe la galette en tranches de 2 à 3 cm d'épaisseur, le long de sa longueur. ≈ 3 min

- Déposez la pâte dans un moule légèrement graissé et cuire au four à température moyenne pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée.
L'addition
Tarte salée au tofu et à l'origan
- Une cuillère de farine0,10 €
- Pâte feuilletée (feuilles de 15 cm de largeur)1,99 €
- 250 g de tofu au goût de fromage frais (de la marque Zuri'al) - Peut également être utilisé avec d'autres pâtes de tofu2,58 €
- 2 c. à soupe de zaatar3,88 €
- Une cuillère à soupe d'huile0,08 €
Total8,63 €
soit 2,16 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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