Salziger Tofu- und Oregano-Kuchen
Entdecken Sie diesen herzhaften Kuchen mit dem Geschmack von Oregano und Tofu, der perfekt für einen Aperitif oder eine leichte Mahlzeit ist.
Diese herzhafte Tarte ist eine originelle und köstliche vegetarische Alternative. Sie kombiniert den einzigartigen Geschmack von Tofu mit dem Aroma von Oregano und bietet so ein Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit25 Min.
- Ruhezeit10 Min.
- Gesamt55 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten6,78 € 1,70 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
- 0,09 €
- 0,97 €
- 1,68 €
- 3,88 €
- 0,16 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Ich verteile den Teig auf einer ebenen Fläche und bearbeite ihn mit einem Löffel, bis er sich verdoppelt hat. ≈ 3 Min.
- Anschließend wird Tofu auf den Teig gegeben, und dann wird die Oberfläche mit Zaatar bestreut. ≈ 2 Min.
- Rollen Sie den Teig aus, bis er eine feste, gleichmäßige Form hat. ≈ 10 Min.
- Wir schneiden die Galette in Scheiben mit einer Dicke von 2 bis 3 cm, entlang ihrer Länge. ≈ 3 Min.
- Geben Sie den Teig in eine leicht gefettete Form und backen Sie ihn im Ofen bei mittlerer Temperatur für etwa 25 Minuten, bis der Teig gut gebräunt ist.
Die Rechnung
Salziger Tofu- und Oregano-Kuchen
- Ein Esslöffel Mehl0,09 €
- Blätterteig (Blätter mit einer Breite von 15 cm)0,97 €
- 250 g Tofu mit Frischkäsegeschmack (von der Marke Zuri’al) – Kann auch mit anderen Tofu-Pürees verwendet werden.1,68 €
- 2 Esslöffel Zaatar3,88 €
- Ein Esslöffel Ölfarbe0,16 €
Gesamt6,78 €
das sind 1,70 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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