Sughetti con pomodori e spinaci
Gustate questi gelati verdi, accompagnati da una deliziosa salsa cremosa a base di pomodoro ed erbe di campo.
Questi involtini di verdure, perfetti per un pasto leggero e salutare, vengono serviti con una salsa cremosa a base di pomodoro ed spinaci.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato5,09 € 1,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Leggero in grassi
- Ipocalorico
Ingredienti
persone
- 1,49 €
- 1,44 €
- 1,20 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,41 €
- 0,01 €
- 0,33 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare la cipolla a fettine sottili e farla rosolare in una padella capiente con olio d’oliva fino a quando non diventa traslucida.
- Successivamente, tritare l’aglio e aggiungerlo. ≈ 8 min
- Lavate le spinaci e aggiungeteli gradualmente alla padella.
- Nel frattempo, lavate i pomodori e tagliateli a metà o in quattro pezzi. ≈ 8 min
- Successivamente, aggiungeteli alle cipolle, all’aglio e agli spinaci nella padella.
- Infine, per ottenere una consistenza cremosa, aggiungere la panna e condire a piacere con sale e pepe. ≈ 2 min
- Una volta che il composto ha iniziato a cuocere, si possono aggiungere i «sugeli» e lasciare cuocere per altri pochi minuti, fino a quando non saranno ben cotti.
- Servite quindi su un piatto, e, se desiderato, spolverate con Parmigiano Reggiano e gustate! ≈ 2 min
Il conto
Sughetti con pomodori e spinaci
- 500 g di foglie di spinaci (ad esempio, della marca Bürger, con zucca e basilico)1,49 €
- 250 g di foglie di spinaci fresche1,44 €
- 250 g di pomodorini Roma1,20 €
- 1 cipolla0,13 €
- 2 spicchi d’aglio0,08 €
- 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato0,41 €
- Sale e pepe, per condire.0,01 €
- olio d’oliva per la cottura0,33 €
Totale5,09 €
cioè 1,27 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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