Ñoquis verdes con tomate y espinacas
Disfrute de estos «ñoqui» verdes acompañados de una deliciosa salsa cremosa a base de tomate y espinacas.
Estos «ñoquis» verdes, perfectos para una comida ligera y saludable, se sirven con una salsa cremosa de tomate y espinacas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado6,83 € 1,71 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Bajo en grasas
- Bajo en calorías
Ingredientes
personas
- 3,46 €
- 1,44 €
- 0,62 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,93 €
- 0,01 €
- 0,17 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pique la cebolla en rodajas finas y sofríela en aceite de oliva en una sartén grande hasta que esté translúcida.
- Luego, picar el ajo y añadirlo. ≈ 8 min
- Lave los espinacas y añádelos gradualmente a la sartén.
- Mientras tanto, láves las tomates y córtalos por la mitad o en cuartos. ≈ 8 min
- Luego, añádalos a la cebolla, al ajo y a las espinacas en la sartén.
- Para finalizar y obtener una textura cremosa, añadir la nata y sazonar al gusto con sal y pimienta. ≈ 2 min
- Una vez que la salsa haya comenzado a hervir, se pueden añadir los «ñoqui» y dejar que se cocinen durante unos minutos más, hasta que estén bien hechos.
- Luego, sírvanlo en un plato, y, si lo desean, espolvoren con queso parmesano y ¡a disfrutar! ≈ 2 min
La cuenta
Ñoquis verdes con tomate y espinacas
- 500 g de pasta verde (por ejemplo, de la marca Bürger, con calabaza y albahaca)3,46 €
- 250 g de hojas de espinaca frescas1,44 €
- 250 g de tomates Roma pequeñas0,62 €
- 1 cebolla0,10 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- 50 g de parmesano rallado0,93 €
- Sal y pimienta, para sazonar.0,01 €
- Aceite de oliva para cocinar0,17 €
Total6,83 €
es decir, 1,71 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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