Stufato di cozze, gamberi e merluzzo
Un zuppa di pesce «poissonnière» con olio d’oliva: merluzzo, cozze e gamberi cotti con peperoni, pomodori, aglio, coriandolo e un goccio di vino rosso.
Il ragù di pesce, o «caldeirada de peixe», è un piatto tradizionale portoghese che combina diversi tipi di frutti di mare in un brodo gustoso. Questo piatto è solitamente preparato in una «cataplana», un recipiente metallico speciale, ma può essere adattato anche alla tua cucina.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura25 min
- Totale50 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato25,27 € 4,21 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
- 5,90 €
- 7,46 €
- 8,12 €
- 0,89 €
- 0,37 €
- 0,93 €
- 0,09 €
- 0,80 €
- 0,37 €
- 0,32 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Versare l’olio d’oliva in una casseruola capiente. Aggiungere i peperoni e le cipolle tritate, il coriandolo tritato e il merluzzo a pezzi. Soffriggere per 3 minuti, mescolando continuamente, per evitare che gli ingredienti si attacchino.
- Aggiungete il timo, il peperoncino, i pomodori a pezzetti e l’aglio tritato. Coprite appena con l’acqua. ≈ 3 min
- Aggiungete le cozze e le gamberi, ben lavati, salate, coprite e lasciate cuocere a fuoco basso finché le cozze non si aprono.
- Versare il vino alla fine della cottura e mescolare delicatamente prima di servire. ≈ 4 min
Il conto
Stufato di cozze, gamberi e merluzzo
- 1 chilo di cozze5,90 €
- 500 g di gamberetti7,46 €
- 500 g di filetti di merluzzo8,12 €
- 2 peperoni dolci0,89 €
- 2 cipolle0,37 €
- 2 pomodori0,93 €
- Un spicchio d’aglio0,09 €
- 120 ml di olio d’oliva0,80 €
- Un bicchiere di vino rosso0,37 €
- Una manciata di timo0,32 €
- Sale0,02 €
Totale25,27 €
cioè 4,21 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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