Vasche piene di pesce

Vasche piene di pesce

Antipasti

Lo «Šaran» è un piatto tradizionale bulgaro, una sorta di torta con pasta sfoglia ripiena di pesce e verdure.

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Preparazione del Šaran, una torta tradizionale bulgara ripiena di pesce e verdure.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione1 h
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo2 h
  • Totale3 h 45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella, forno
  • Costo stimato7,90 € 0,99 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

8 persone
  • 7,50 €
  • 0,26 €
  • 0,14 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 1 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite il pesce, rimuovendo gli interiori e la pelle, quindi sciacquatelo. Salate il pesce e lasciatelo riposare in frigorifero per 2 ore, in modo che assorba il sale.
  2. In una padella, versare l’olio e rosolare i piccoli pesci, privati delle teste e degli interiori, lavati, conditi con sale e pepe nero, tagliati a pezzetti di 1 cm e infarinati. Cuocere fino a quando non saranno croccanti. Successivamente, nella stessa padella, rosolare la cipolla tritata finemente. Una volta cotta, aggiungere il pesce rimanente, qualche foglia di alloro, mescolare e togliere la padella dal fuoco.
  3. Opzionale: aggiungete 2-3 cucchiai di panna acida e un bicchiere di vino bianco. Mescolate questo composto e riempite la teglia. Mettete la teglia in forno, aggiungete un bicchiere d’acqua e un bicchiere di vino bianco, mescolate con la maggiorana. Spennellate con l’olio e cospargete con pepe rosso, pepe nero e sale. Cuocete per 45 minuti, bagnando occasionalmente con il fondo di cottura.

Il conto

Vasche piene di pesce

  • 0,5 kg di sgombro o altro pesce piccolo7,50 €
  • 2-3 cipolle0,26 €
  • Olio per cucinare, farina per condire0,14 €

Totale7,90 €

cioè 0,99 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 chilo di scarane (circa 2-3 kg)
  • 0,5 kg di sgombro o altro pesce piccolo
  • 2-3 cipolle
  • sale, pepe nero, pepe rosso, erbe provenzali, foglie di alloro
  • Olio per cucinare, farina per condire
  • a piacere, 2-3 cucchiai di panna acida e 100 ml di vino bianco

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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