Chutney di mango
Un accompagnamento dolce e speziato che si abbina bene con piatti a base di riso e banane, pollo e curry.
Il chutney di mango è un condimento indiano tradizionale. Si abbina perfettamente a piatti a base di riso e banane, pollo e curry, ma anche a piatti a base di cavolo fermentato. Preparatelo per accompagnare i vostri pasti estivi.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura45 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato5,61 € 0,70 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,13 €
- 0,03 €
- 1,43 €
- 0,40 €
- 2,38 €
- 0,43 €
- 0,62 €
- 0,02 €
- 0,17 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Pulite la cipolla. ≈ 8 min
- Soffriggete le cipolle in una padella fino a quando non diventano leggermente dorate.
- Mettete le uva passa in ammollo.
- Grattugiate lo zenzero e tritate finemente il peperoncino rosso. ≈ 8 min
- (Poi lavatevi le mani e non toccate più il pepe.) ≈ 2 min
- Tagliare le manghi a cubetti. ≈ 8 min
- Mettete tutti gli ingredienti in una casseruola e cuoceteli a fuoco basso fino a quando il composto non sarà ben cotto.
- Sterilizzate uno o più barattoli (per marmellate o conserve) bollendoli in acqua con bicarbonato di sodio.
- Successivamente, sciacquateli sotto l’acqua calda e posizionateli al contrario su un panno pulito e umido. ≈ 2 min
- Fate lo stesso anche con i coperchi. ≈ 3 min
- Versate la chutney calda nei barattoli di gelatina puliti o nei contenitori. ≈ 3 min
Il conto
Chutney di mango
- 1 cipolla0,13 €
- 1 cucchiaio di olio vegetale0,03 €
- 200 g di uva passa1,43 €
- 30 g di zenzero fresco0,40 €
- 2-3 manghi maturi2,38 €
- 0,5 litri di aceto di vino0,43 €
- 250 g di zucchero0,62 €
- 1 cucchiaio di semi di senape0,02 €
- Un spicchio d’aglio0,17 €
Totale5,61 €
cioè 0,70 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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