Chutney de mango
Un acompañamiento dulce y picante que combina bien con platos a base de arroz y plátano, pollo y curry.
El chutney de mango es un condimento indio tradicional. Se adapta perfectamente a platos con arroz y plátano, pollo y curry, así como a platos con col fermentada. Prepárenlo para acompañar sus comidas de verano.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado4,15 € 0,52 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,10 €
- 0,03 €
- 1,43 €
- 0,40 €
- 1,35 €
- 0,33 €
- 0,29 €
- 0,02 €
- 0,20 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave la cebolla. ≈ 8 min
- Sofríe las cebollas en una sartén hasta que estén ligeramente doradas.
- Remojar las pasas.
- Ralla el jengibre y corta la pimienta roja en trozos pequeños. ≈ 8 min
- (Luego, lávese las manos y evite tocar la pimienta.) ≈ 2 min
- Corta las mangas en cubos. ≈ 8 min
- Coloque todos los ingredientes en una olla y deje que se cocinen hasta que la mezcla esté bien hecha.
- Esterilice uno o varios frascos (para mermeladas o conservas) hirviéndolos en agua con bicarbonato de sodio.
- Luego, enjuáguelos con agua caliente y colócalos boca abajo sobre una toalla limpia y húmeda. ≈ 2 min
- Haga lo mismo con las tapas. ≈ 3 min
- Coloque la chutney caliente en frascos o recipientes limpios. ≈ 3 min
La cuenta
Chutney de mango
- 1 cebolla0,10 €
- 1 cucharada de aceite vegetal0,03 €
- 200 g de pasas1,43 €
- 30 g de jengibre fresco0,40 €
- 2-3 mangos maduros1,35 €
- 0,5 litros de vinagre de vino0,33 €
- 250 g de azúcar0,29 €
- 1 cucharadita de semillas de mostaza0,02 €
- Una cabeza de ajo (Allium sativum)0,20 €
Total4,15 €
es decir, 0,52 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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