Chutney di carote indiano con zenzero e mandorle

Chutney di carote indiano con zenzero e mandorle

Cucina vegetariana

Un chutney indiano a base di carote grattugiate, cotte con zenzero, aglio, peperoncino, uva passa, mandorle e cardamomo, da far riposare per due giorni.

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Questo chutney indiano combina carote grattugiate, zenzero, uvetta e mandorle, immerse in uno sciroppo di aceto dolce. Si consiglia di lasciarlo riposare per due giorni.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Riposo48 h
  • Totale49 h 5 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato3,12 € 0,31 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegano
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

10 persone
  • 0,69 €
  • 0,16 €
  • 0,40 €
  • 0,08 €
  • 0,43 €
  • 0,90 €
  • 0,15 €
  • 0,31 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate e grattugiate le carote, tritate l’aglio e lo zenzero in fettine lunghe. ≈ 8 min
  2. Mettete le carote, l’acqua, l’aglio e lo zenzero in una casseruola profonda e cuocete a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a quando l’acqua sarà evaporata.
  3. Aggiungete il aceto, lo zucchero, il sale, il peperoncino, le uvette, le mandorle e la cardamomo, quindi cuocete fino a quando il composto si addensa leggermente.
  4. Versare in un barattolo pulito e chiuderlo ermeticamente. ≈ 3 min
  5. Servire dopo 2 giorni di riposo.

Il conto

Chutney di carote indiano con zenzero e mandorle

  • 500 g di carote0,69 €
  • 15 grammi di peperoncino rosso0,16 €
  • 30 grammi di zenzero fresco0,40 €
  • 2 spicchi d’aglio0,08 €
  • 60 g di uva passa (circa 4 cucchiai)0,43 €
  • 360 grammi di zucchero0,90 €
  • ¾ di tazza di cardamomo macinato0,15 €
  • 360 ml di aceto0,31 €

Totale3,12 €

cioè 0,31 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di carote
  • 15 grammi di peperoncino rosso
  • 30 grammi di zenzero fresco
  • 2 spicchi d’aglio
  • 8 mandorle, tagliate a metà
  • 60 g di uva passa (circa 4 cucchiai)
  • 360 grammi di zucchero
  • ¾ di tazza di cardamomo macinato
  • 360 ml di aceto
  • 20 cl di acqua
  • Sale (circa 4 cucchiaini, o secondo i vostri gusti)

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