Salsa besciamella (ricetta di Beeton)
La salsa besciamella, un ingrediente fondamentale della cucina francese, è facile da preparare e può essere utilizzata in molti piatti.
Categoria: Salse | Quantità: 400 ml | Livello di difficoltà: facile | Tempo di preparazione: 30 minuti
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie199 kcal/pers.
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato4,72 € 1,18 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,03 €
- 0,37 €
- 0,88 €
- 0,20 €
- 2,86 €
- 0,13 €
- 0,24 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Versate il latte in una pentola e posizionatela sul fornello. ≈ 3 min
- Aggiungete la cipolla o lo scalogno, il bouquet di erbe aromatiche, il pepe, la noce moscata e l’alloro, quindi portate a ebollizione.
- In un’altra ciotola, sciogliere il burro, aggiungere la farina e cuocere per qualche minuto senza colorare, fino a ottenere un composto.
- Aggiungete il composto di latte caldo e mescolate a fuoco medio finché non inizia a sobbollire, quindi abbassate la fiamma e lasciate cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti.
- Scolate il composto e passatelo attraverso un colino o un panno di mussola, quindi riportatelo nella casseruola. ≈ 2 min
- Condire leggermente con 1/2 cucchiaino di noce moscata, 1/2 cucchiaino di peperoncino di Cayenne e 1/2 cucchiaino di sale. ≈ 2 min
- Servite. ≈ 2 min
Il conto
Salsa besciamella (ricetta di Beeton)
- 40 g (1 1/2 once) di farina bianca0,03 €
- 40 g (2 once) di burro0,37 €
- 700 ml (circa 1 tazza e 1/4) di latte (o brodo bianco)0,88 €
- 1 cipolla o scalogno0,20 €
- 1 piccolo bouquet aromatico (prezzemolo, timo, foglie di alloro)2,86 €
- 1/2 cucchiaino di peperoncino di Cayenne0,13 €
- 1/2 cucchiaino di cannella in polvere0,24 €
- 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
Totale4,72 €
cioè 1,18 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 199 kcal |
|---|---|
| Grassi | 11,2 g |
| di cui saturi | 7,8 g |
| Carboidrati | 16,9 g |
| di cui zuccheri | 9,3 g |
| Fibre | 0,5 g |
| Proteine | 7,4 g |
| Sale | 0,16 g |
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