Bechamelsaus (recept van Beeton)

Bechamelsaus (recept van Beeton)

Sausen

De bechamelsaus, een onmisbaar onderdeel van de Franse keuken, is eenvoudig te maken en kan voor veel verschillende gerechten gebruikt worden.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Categorie: Saucen | Opbrengst: 400 ml | Moeilijkheidsgraad: eenvoudig | Bereidingstijd: 30 minuten

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal30 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Calorieën199 kcal/pers.
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 4,50 € 1,13 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,04
  • € 0,30
  • € 0,91
  • € 0,20
  • € 2,86
  • € 0,13
  • € 0,06
  • € 0,00

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Doe de melk in een pan en zet deze op het fornuis. ≈ 3 min
  2. Voeg de ui of de sjalot, de kruidenmix, peperkorrels, muskaat en laurierblad toe, en breng aan de kook.
  3. In een andere pan, smelt de boter, voeg de bloem toe en bak dit enkele minuten zonder dat het bruin wordt, tot een gladde massa ontstaat.
  4. Voeg het mengsel van warme melk toe en roer tot het begint te koken, en zet het vuur dan lager. Laat het 15 tot 20 minuten zachtjes sudderen.
  5. Giet het mengsel af en laat het door een zeef of een kaasdoek lopen, en plaats het vervolgens weer in de pan. ≈ 2 min
  6. Breng op smaak met 1/2 theelepel gemalen muskaatnoot, 1/2 theelepel gemalen cayennepeper en 1/2 theelepel zout. ≈ 2 min
  7. Aanbieden. ≈ 2 min

De rekening

Bechamelsaus (recept van Beeton)

  • 40 g (1 1/2 ounce) bloem€ 0,04
  • 40 gram (2 onzen) boter€ 0,30
  • 700 ml (ongeveer 1 1/4 pint) melk (of bouillon)€ 0,91
  • 1 ui of schilbij€ 0,20
  • 1 klein kruidenmengsel (peterselie, tijm, laurierblad)€ 2,86
  • 1/2 theelepel cayennepeper€ 0,13
  • 1/2 theelepel gembers€ 0,06
  • 1/2 theelepel zout€ 0,00

Totaal€ 4,50

of € 1,13 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voedingswaarden per portie

Calorieën199 kcal
Vetten11,2 g
waarvan verzadigd7,8 g
Koolhydraten16,9 g
waarvan suikers9,3 g
Vezels0,5 g
Eiwitten7,4 g
Zout0,16 g

Voor je begint

Ingrediënten

  • 40 g (1 1/2 ounce) bloem
  • 40 gram (2 onzen) boter
  • 700 ml (ongeveer 1 1/4 pint) melk (of bouillon)
  • 1 ui of schilbij
  • 1 klein kruidenmengsel (peterselie, tijm, laurierblad)
  • 10 peperkorrels
  • Een laurierblad
  • 1/2 theelepel cayennepeper
  • 1/2 theelepel gembers
  • 1/2 theelepel zout

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling