Röd fisksoppa, zuppa svedese di pesce al pomodoro e aneto
Una zuppa svedese sostanziosa: pesce bianco cotto in un brodo di pomodoro aromatizzato con limone e zucchero, accompagnato da verdure, abbondante prezzemo…
La ricetta originale lo descrive come un «stufato per un equipaggio affamato». L’elemento chiave è l’equilibrio tra l’acidità del limone e la dolcezza dello zucchero: assaggiate il piatto in ogni fase della preparazione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato6,28 € 1,05 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,18 €
- 0,02 €
- 0,08 €
- 0,10 €
- 0,20 €
- 3,83 €
- 0,12 €
- 1,15 €
- 0,60 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldate l’olio in una padella o sciogliete un po' di burro.
- Aggiungete la farina mescolando delicatamente, in modo che la zuppa non diventi troppo liquida. ≈ 4 min
- Aggiungete i pomodori, quindi completate con il dado di brodo e acqua, fino a ottenere un sapore di pomodoro equilibrato.
- Dopo aver preparato il primo brodo, aggiungete il succo di limone (almeno 50 ml, o più a seconda dell’acidità del limone) e circa 3 cucchiai di zucchero. Assaggiate per trovare il giusto equilibrio tra dolce e acido.
- Aggiungete il prezzemolo, in abbondanza o secondo i vostri gusti, il pepe bianco, e, se lo desiderate, il timo, il rosmarino, il peperoncino di Cayenne e l’aglio. ≈ 3 min
- Aggiungete le verdure tagliate a pezzi (cipolla, carota, un po' di sedano) e cuocete fino a quando non saranno tenere.
- Aggiungete il pesce tagliato a pezzi e lasciatelo cuocere delicatamente per qualche minuto, mescolando con attenzione per evitare che si rompa.
- Al momento di servire, spolverate con prezzemolo tritato finemente. ≈ 2 min
Il conto
Röd fisksoppa, zuppa svedese di pesce al pomodoro e aneto
- Burro, olio o margarina0,18 €
- Da 1 a 2 cucchiai di farina di grano0,02 €
- 1 cubo di brodo di pesce0,08 €
- Mezzo bicchiere di succo di limone, o più.0,10 €
- Circa 3 cucchiai di zucchero0,20 €
- Molta erba medica3,83 €
- pepe bianco0,12 €
- carota, cipolla e un po' di sedano1,15 €
- Una piccola cipolla, tritata finemente0,60 €
Totale6,28 €
cioè 1,05 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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